现在的很多美食都是煎炸辛辣的食物，而吃多了就容易导致咽喉干疼，口臭等等症状，大部分人也都知道这是上火引起的。那么上火其实是中医的一个病症，所以这个时候去找中医开一个降火方，就可以起到降肺热，清胃火，口气清新的作用了。

那中药里面都有哪一些清热去火的药材？给大家推荐以下几种：

1、穿心莲。它的味道非常的苦，所以也俗称苦胆草。但这些味道浓烈的中药材都有很好的降火效果，特别是对去内热的功效最佳。如果你上火的时候出现了肺热咳嗽，喉咙痛，小便黄等症状就可以用这一个中药材来治疗。它清热下火，解毒除湿等功效非常快。

2、黄连。它的味道是极其苦的，所以它去火的功效也最强。它的主要功效也是清热解毒，除湿泄火，而且它清胃火的功效最佳。因此，很多清热解毒降火的中成药都是以黄连为主药材的。

3、鱼腥草。 它既可以作为一种药物也可以作为一种食材。因为鱼腥草同样具有下火清热消炎的作用，所以无论是在清热解毒的中药里面，还是在下火的汤品里面都能看到他的身影。

4、金银花。它是一种品性比较寒凉的中药材。通常人们在喉咙肿痛，肺热胃热的时候都可以泡一点金银花水来喝。只要是病情没有那么严重的，坚持喝两三次都能起到很好的治疗效果了。另外，在夏天的时候小孩子身上容易长痱子，也可以用金银花泡水来洗澡，这样去痱子的效果比别的产品都要好一点。

5、菊花。他和金银花一样，都是寒性的药材，有清热解毒，清肝明目的功效。可以治疗感冒头痛或者是肝火旺盛引起的一些不适症状。夏天的时候喝一杯菊花茶，不仅可以泄火还可以消暑，特别是在午后，菊花茶还可以提神醒脑。特别值得大家一试！

以上这五种药材都具备很好的清热去火的功效，虽然说除了他们之外，还有很多中药也有很好的去火效果，比如说黄芩，车前子，栀子，蒲公英，夏枯草等等。但是呢，每个人上火的原因都不同，具体的情况要具体分析，只有选择适合自己上火根源的中药使用，才能做到要到病处。不过如果是普通的上火，以上的五种中药都是通用的。