在中医中，经常用艾灸来防病治病，这种方式在中国已经有几千的历史。艾灸的作用是深沉缓慢有用的，得到了很多人的认可。随着时代的进步，艾灸的方式也得到了改进，效果也得到了更大的发挥。艾灸的方法，是用艾绒在人体的表皮上温熨，用它的热量把药物产生的作用传送到身体里，来促进人体产生新气血。

艾属纯阳，较温和，能理气血、通十二经、祛寒湿，暖子宫，能通所有的经络，可治百病。下面给大家具体讲讲，它带来的功效和作用。

1、安神助眠，帮助缓解压力

艾灸温热的能量进入人体，可以疏通人体所有经络，使人全身舒畅放松，睡眠也得到改善。

2、保养脾胃

经常艾灸能够温经通络并能帮扶人体的正气，驱散身体里的邪气，能改善消化功能，缓解腹泻和便秘的症状。

3、经络调节

人体的每一个器官都互为关联，经脉相通，是一个整体。通过对各个穴位的艾灸刺激，能够互相激发，让所有的器官协同作用，并使作用发挥到最大化。对身体产生非常好的影响。

4、调节免疫

通过艾灸，可以产生双向的调节作用，高的调低，低的调高，从而使身体处在最佳状体，身体正常运转，免疫力也很强。

5、预防癌症

体寒会催生百病，低体温是癌细胞最活跃的适宜环境，通过艾灸可以提高人的体温，排出寒湿，预防癌症。

艾灸不但有这些功效，对女性还特别厚爱，它能改善女性身体上的这几问题，不能不看啊。

1、改善月经不调

月经不调多与脾虚、火旺、内分泌失调有关。艾灸能温补阳气调理脾虚，并能疏肝理气调节内分泌，改善月经不调问题。

2、宫寒不育不孕

艾灸能够温热子宫，有散寒和改善血液循环的作用，通过艾灸子宫温度提高，能解决宫寒不孕的毛病。

3、妇科炎症反复

女性很容易感染妇科疾病，可以采用艾灸的方式，来增加身体的抵抗力，同时改善子宫环境，让身体有力的对抗细菌的危害，有预防和治疗妇科疾病的作用。

艾灸的好处真不少，而且它适合用的范围很广，不仅是成年男女，小孩和老人都可以采用。适应用的病症也很多，有内科、外科、外科、儿科、和五官科等等都有采用。取用的艾绒时间越长越好，艾灸最适合体寒的人，对于热性体质的人，也可以在合适的时间适量的艾灸。