很多人体内存在寒气和湿气过重的情况，一般用热水泡脚可以祛除体内的湿气和寒气，但是如果泡脚时在水中加入花椒效果更好了。

日常中花椒更多的被人们作为一种调料使用，其实花椒还具有一定的药用价值，具有祛湿止痛的效果，特别是女性体内湿寒之气较重，若是用花椒水泡脚，能够很好的祛除体内的湿寒之气。

花椒泡脚可以祛除体内的湿寒之气，经常用花椒水泡脚，对身体有一定的好处，主要表现在以下几个方面：

1、预防感冒

人们着凉时容易感冒，而花椒泡水可以祛除体内的湿寒之气，具有保暖的效果，一定程度上可以预防人们出现着凉感冒的情况。

2、治疗脚气

花椒具有消炎止痛杀菌的作用，用花椒水泡脚可以预防脚上滋生细菌以及真菌，很好的起到预防和治疗脚气的作用。

3、促进血液循环

脚部血管及神经比较丰富，用热水泡脚可以促进脚底部的血液循环，而花椒具有很好的活血功效，用花椒水泡脚可以更好的促进人体血液内的流动，还能缓解人们的疲劳状态，有助于人们的睡眠。

4、降血压

花椒具有活血和扩张血管的作用，可以促进血管内血液的流通，防止血管内出现拥堵的情况，对于调节人体的血压有很好的效果。

5、防蚊虫

夏季多蚊虫，而用花椒中含有挥发油，用花椒泡脚可以起到防止蚊虫叮咬的作用。

因为花椒可以祛除体内湿寒之气，所以用花椒泡脚可以预防感冒，促进人们体内的血液循环，缓解人体疲劳，有助于人们睡眠，一般用花椒泡脚时需要把花椒包裹在纱布中，放入开水中煮开。

然后倒入洗脚盆中自然放凉，一般冷却到40度左右就可以进行泡脚，泡脚时尽量选择木质的容器，泡脚后不要着凉，也不要吃一些凉性的东西，否则会减轻花椒泡脚的效果。

综上所述，花椒虽然经常被作为一种调料食用，但是花椒具有温中散寒，除湿，止痛的作用，用花椒水泡脚可以祛除体内的寒湿之气，改善人们的健康状况，另外花椒泡脚还能够治疗脚气，调节血压，预防患上风湿疾病。

因此人们每天睡觉之前可以用花椒水泡脚，一般一周左右就会收到明显的效果，但是要注意泡完脚后注意保暖，否则容易损伤人体自身的阳气。