你是近视眼吗？想必很多人听过这个问题之后，都会回答是。现如今手机电脑充斥着人们的生活，带来了方便，也让人们的眼睛受到了一定的刺激，越来越多的人戴上了眼镜，变成了近视眼。

关于近视眼，会给人们带来怎样的危害，又应该如何缓解近视眼问题呢？先来说一下近视眼的危害：

第一、影响长相

爱美之心人皆有之，但是患了近视眼之后，带上眼镜，人的容貌或多或少都会受到影响。长时间戴眼镜，眼睛会出现变形，导致眼球向外突出，眼睑松弛，这些变化都会影响人们的长相。

第二、影响工作学习

患有近视眼的人，不仅仅是视力低下，同时会有眼干眼涩眼疲劳等问题，偶尔还会出现头晕，无论是成年人还是儿童，都会影响其正常的工作和学习。

第三、工作受限

大家都知道很多工作对于视力要求很高，比如说航空，高科技，军工等等，这些工作都要求视力，一旦人们出现近视眼问题，便会工作受到局。

第四、伤害眼睛

大家一定会发现这样一个现象，一旦戴上眼镜，那么度数便会一点一点的升高，很难控制到平稳状态，随着时间的推移镜片厚度越来越厚，眼睛度数越来越高，容易发展成高度近视，对于眼睛伤害很大。

近视眼对于人们的危害的确很多，影响正常的生活和工作，那么日常生活中应该如何缓解近视眼，恢复正常视力呢？

第一，进行远眺

在工作或者是学习之余，要对眼部进行放松，远眺就是不错的方法，日常可以多看看窗外，向远处观望，也可以多看一看绿色植物，缓解眼部疲劳，帮助眼睛恢复视力健康。

第二、使用眼贴

适当的贴眼贴可以让眼部感觉舒适缓解疲劳，促进眼部血液循环，加速眼部的新陈代谢，通过贴眼贴可以改善近视问题，不过大家在购买眼贴的时候一定要选择正规渠道。

第三、做眼保健操

眼保健操大家都会做，除了熟知的眼保健操之外，大家也可以尝试做眼部运动，比如转眼珠，可以将眼睛先平视前方，然后向上下左右四个方向来回的转动眼珠，每个方向停留几秒，通过这样运动可以恢复眼睛的聚焦能力。

每个人都希望恢复正常的视力，摘掉眼镜，大家也都非常清楚近视眼的危害，所以在日常生活中保护视力要从点滴的细节做起，都对眼睛进行有效的按摩，使用正确的护眼物品，只要坚持，也能够慢慢的恢复视力，让眼睛健康。