玉米是常见粮食，也是我国的主要粮食作物，其口感香甜，饱受大家喜爱。而玉米须一般都是扔掉，难以引起人们重视。但是玉米须泡水对人体有诸多功效。长期泡水喝的人，身体能出现以下四种喜人变化，不要错过。

玉米须是中药，中医书籍上都对此有过记载，详细列举了玉米须的诸多药物功效，是一种物美价廉的药物，切不可再随便丢弃，拿来泡水，不失为明智之举。

1、稳定血糖

随着物质生活的提高，糖尿病也成为高发病症。糖尿病是一种无法根治的疾病，患者只能长期依靠药物和控制饮食，来预防病症加剧和并发症，控制关键就是控制血糖情况。而玉米须就可以起到稳定血糖作用。

玉米须中含有皂甙成分，对控制血糖，功效明显，糖尿病患者可以泡玉米须来改善血糖情况，简单实用。

2、治疗水肿

生活中一些不良习惯，常常会引发身体伤害，进而导致身体水肿，比如熬夜等。而玉米须一大功效就是治疗水肿，这在一些中医书籍上都有记载。饱受水肿滋扰患者，可以用玉米须泡水饮用，改善水肿症状。

3、改善肠道环境，增加胃肠蠕动

现如今大部分人们饮食都比较精细，油腻和刺激性食物也都是大众喜爱的，可是这类食物都会刺激胃肠，而且不易消化，进而引起便秘，增加胃肠压力，久而久之引发胃肠疾病。

玉米须含有非常丰富的膳食纤维，经常泡水喝可以改善胃肠环境，增强胃肠蠕动，加快胃肠消化吸收能力，排出毒素，预防胃肠疾病，预防便秘。

4、清热利尿，维护肾脏健康

肾脏对人体作用巨大，不仅可以排出毒素，维持人体水盐平衡，对男性来说，还能维持正常的性功能。同样日常一些不良习惯，容易导致肾脏损伤，引发身体一些病症。有关研究显示，玉米须泡水具有清热利尿作用，帮助身体排出毒素，从而保障肾脏健康。

玉米须看似不起眼，却是一种中医药物，经常泡水有上述四种功效，平常人饮用也可保护相关器官，起到养生作用。当然玉米须虽好，也不可过度依赖，身体相关疾病，还是要诊治，并积极进行药物治疗，才是正确选择，玉米须泡水只是辅助作用，不可主次颠倒。