四君子汤是中医的经典方剂，在中医方剂学中，滋补方药的第一个方剂是四君子汤，它体现了四君子汤的功能和地位。大多数现代人拼命工作，男生工作压力很大，容易气虚，这使他们无法跟上自己的精力和体力，喝四君子汤补气可以缓解疲劳，使人精力更加充沛。

女性容易贫血和低血压。四君子汤能使其脾气充足，从而激活气血生化。

四君子汤顾名思义，由四种中药组成:人参、白术、茯苓和甘草。这四种中药都有健脾益气的功效。因此，四君子汤全方具有益气健脾的功效。

中医认为脾胃气虚，脾胃虚弱，脾胃是后天的基础，气血生化之源，脾胃虚弱，气血生化会不足，患者会出现面色苍白、声音低沉、气短和疲劳。如果脾胃虚弱，没有食欲，胃口不香，大便不成型。出现这些症状时，就属于脾胃气虚，可以服用四君子汤调理。

大家都了解了什么是四君子汤，那么四君子汤有什么功效与作用呢？

1、四君子汤能调节胃肠功能

四君子汤非常擅长调节处于紊乱状态的肠胃运动、消化、分泌等功能，如果有肠胃问题的，可以多喝四君子汤来调节。

2、四君子汤还能增强人体免疫功能

四君子汤中的四味药具有很高的药用价值，尤其适用于气血两虚的人群。中医的调理是从里到外的。乌拉尔甘草、茯苓、白术和人参是四种能够稳定人体内部功能并补充相应营养的药材，抵抗力差的人往往会感到不适，所以多喝四君子汤有助于热身和提高免疫力。

3、促进骨髓造血功能

四君子汤有助于加速红细胞的生长，因此对造血有很强的帮助。许多人会有贫血和头晕症状，这是气血不足的典型表现。因此，饮用四君子汤可以促进造血系统的运行，帮助调节身体。

说完了四君子汤的好处，是不是所有人都适合喝呢，下面来讲讲注意事项。

1、孕妇跟哺乳期的女性在服用四君子汤以后可能会通过胎盘或者是乳汁过给宝宝，而这种滋补性的汤药并不是适合胎儿或者是婴幼儿的。

2、四物汤本身属于温热性质的药物，所以，要是便秘或者是内热人群或者是经常因为上火而长痘痘的女性是不能够服用四君子汤的。

3、四君子汤主要针对的是有血虚问题存在的人群，要是本身并非血虚体质，那么，建议还是要询问中医以后来适当的加减药材，从而搭配出专属于自己的四物汤，这样才能够保证在使用四君子汤以后可以达到比较突出的使用效果。

相信通过上文的了解，大家已经了解了四君子汤的功效与作用，四君子汤是由药材酿造而成，可作为补品使用。它具有益气健脾的功效。四君子汤没有一些西药那样的副作用。中医主要注重疗养。恢复的身体，应该慢慢来，一点一点来。

这样，身体将变得健康，而无需付出任何其他代价。四君子汤可以在早上、中午和晚上喝三次，以达到更好的效果。平时，可以多注意锻炼，吃些益气健脾的食物。