爱美之心人皆有之，女人一旦进入三十岁的年纪，脸上就容易“皱巴巴”了，尤其是眼部皱纹，如果不保养好，肯定会越来越明显的。三十岁的女人，要如何保养自己，预防鱼尾纹呢。

第一、眼部卸妆要彻底

女性喜欢化妆，就是希望可以更加漂亮，虽然化妆可以让一个人变得更漂亮，但是如果卸妆不到位，对皮肤有很大伤害。想要预防鱼尾纹，眼部卸妆一定要彻底。建议女性选择专用的眼部卸妆产品，并且无刺激温和型，卸妆时避免产品进入眼中。

第二、用啤酒洗脸

啤酒洗脸对皮肤有很大好处，啤酒中含有维生素和锌，能够有效去除体内多余的水分和脂肪，预防皮肤衰老。用法很简单把温热的水中加入50到100毫升左右的啤酒，然后把毛巾浸入，拧干之后在恋上热敷，几分钟之后再用清水洗干净。每天一次，最好是在晚上，坚持下去效果不错。

第三、使用合适的眼霜

有的人觉得眼霜并没有什么作用，其实并不是这样，眼霜质地比较浓稠，抹在眼部，用手指轻轻的拍均匀，然后绕着眼睛按摩几分钟，一方面可以让眼部放松，另外一方面也可以滋润眼部肌肤。由于眼睛周围的肌肤比较细嫩，因此手法要轻柔。

第四、多吃含有胶原蛋白的食物

除了外用要加强，饮食上也要加强补充营养，建议女性多吃胶原蛋白多的食物，比如银耳、鸡爪、猪蹄、猪皮、豆类等，这些食物都含有丰富的胶原蛋白。切记少吃油炸、辛辣的食品，在护肤的同时，还能够保养身材，一举两得。

第五、注重保湿

皮肤最怕干燥了，一旦干燥就容易长皱纹，尤其是一天到晚在办公室里对着电脑工作的女性，辐射很大，办公室空气干燥，所以肌肤很容易缺失水分。因此，在办公室也要及时补水，一天八杯水，如果有小型加湿器，也可以在电脑面前放一个加湿器。

第六、多敷面膜

敷面膜可以改善很多肌肤问题，想要皮肤好，多敷面膜肯定有好处。

女人都希望可以把最美的一面留下来，随着年龄的逐渐增加，岁月不饶人，皱纹悄悄爬到脸上。所以女人更应该保养好自己，不同的年龄使用不同的护肤品，正确洗脸，这些对缓解衰老都有帮助，想要留住年轻，就要做个勤快的女人。