头发是一个人的外表形象，谁都希望拥有一头乌黑亮丽的头发，如果发现乌黑的头发中有几根白头发的话，肯定会特别的着急，也有很多人会不自主的拔掉。

我们也经常听说白头发拔一根会长出三根的说法，那么，白发真的是拔一根长三根吗？那拔黑发能得到一样的效果吗？

头发的颜色是由毛囊里面的黑色素来决定的，如果黑色素的数量比较多，密度大，头发就乌黑亮丽，反之，头发颜色就变淡，而拔了一根白头发，毛囊里面就会缺少黑色素，长出来的头发仍然是白发。

要说白头发拔一根多三根，那么这简直是不可能的。

这是一种错误的观点，也并没有科学依据。因为人从一出生毛囊的数量就已经固定，不会是因为拔了一根毛发而多出几根毛发来，毛囊只会因为一些情况减少，但却不会出现毛囊增多的情况。

头发之所以是黑色，是因为头发中含有大量的色素，如果含的色素不一样，毛发的颜色也自然不一样。如果一点色素都没有，久而久之就会显示出白色，如果体内合成或者摄入的这些色素减少，都会导致头发变白的，拔头发的方式是不会影响到色素的分泌。

不管是长了白发还是黑发都不建议去拔，头发不会因为拔了之后而出现增多的现象。拔多了之后只会伤害到毛囊，破坏周围的组织，让头发长不出来，有白头发仅仅是靠拔白头发，并不是最好的解决方法。

想要预防白发的产生，首先要从生活中的方方面面来改善。

首先，要从预防和改善的方式来进行。饮食、按摩头皮与运动同时并进，在饮食上多吃黑色素的食物，多吃各种瘦肉等都是可以帮助头发中的黑色素形成，还要多补充维生素b族，因为缺乏维生素b族,有可能会造成头发过早变白。多按摩头皮，按摩头皮能够促进头皮气血畅通，让营养充分供给头发生长，在按摩时力道不要太大，以免伤害头皮毛囊。

另外，长期的压力会使得身体发炎，加速头发变白的速度，平时可以适当的进行体育运动，通过运动可以舒展身心，让全身气血运行顺畅，达到顶端的头皮，让血液循环变好，对改善白发也有帮助。

在生活中，要保持良好的生活习惯和饮食习惯，就能够很好的逆转黑头发的情况。当出现白头发增多时还伴有其他的症状时，最好是到医院做一下检查，不要盲目的服用药物。平时要放松心情，适当的缓解压力，要保持充足的睡眠，多吃黑色素食物，预防和改善白头发。