女性朋友们，你们每天早晨起来是否会在脸上涂抹厚厚的粉底，只为遮挡住暗黄的肌肤呢？现在的人们生活压力很大，容易引起焦虑，而焦虑最明显的表现就是皮肤暗黄。

其实无论女性还是男性，都会被皮肤暗黄所困扰，憔悴的面容看上去没有一点精气神。是什么原因造成皮肤暗黄？又应该怎样进行调理呢？先来说一下造成皮肤暗黄的原因：

血液循环出现问题

当人体内血液循环出现问题，也就是身体内脏出现问题，体虚严重等情况，都会导致气血不通，很容易对面部的血液循环造成堵塞，导致面部暗黄。

新陈代谢慢

人们由于身体各种健康问题，会导致体内新陈代谢出现缓慢的情况，一旦新陈代谢慢便会导致体内激素堆积，无法排出体内，体内的垃圾增多，皮肤也会出现问题。

睡眠不足

越来越多的人喜欢熬夜，熬夜不仅伤害身体健康，也会危害皮肤的健康。人体内的肝脏是最大的解毒器官，如果肝脏没有休息好，无法排出体内毒素，自然而然皮肤会出现问题，暗黄无光泽。

导致皮肤暗黄的原因，有外界因素也有自身的因素，那么面对皮肤暗黄的问题应该如何进行调理呢？

多吃红枣

大家都知道红枣对身体健康非常有益处，有着补血益气的功效，日常生活中无论男性还是女性，都可以适当吃红枣，补充体内所需要的维生素和蛋白质，从而促进面部肌肤加速新陈代谢，改善暗黄问题。

清理角质

日常生活中，人们的面部肌肤受到了外界各种刺激，灰尘的刺激，屏幕辐射的刺激等，因此清理肌肤非常重要，除了洁面之外还要做到定期清理角质，长时间坚持便可以改善皮肤暗黄，让皮肤弹性紧致。

保证作息规律

身体出现的任何问题归根结底就是饮食不规律作息不规律，人们想要改善皮肤暗黄的问题就要从根本上解决，那就是保证睡眠，只有睡眠好，体内的内脏才能够更好运作，排出体内的毒素，从而改善面部暗黄问题。

面部暗黄没有气色让整个人看上去都无精打采，不仅自己看到心烦，也会让其他人不愿意接近你。大家一定要了解面部暗黄的原因，对症下药，可通过外敷内调的方式，改善身体内部的循环机能，从而改善皮肤问题。