月经是女性的一个正常生理现象，月经来潮代表女性的卵巢发育成熟，而女性的绝经代表女性卵巢功能的衰退，女性到了一定的年龄就会出现绝经的情况，这种情况是每个女性都不可避免的。

一般女性出现绝经时会有三个症状，人们可以对照自己的身体状况检查一下，若是出现了这3个症状暗示女性要进入绝经期。

1、月经情况发生改变

一般女性的月经周期都是一个月，女性绝经之前月经周期会变得不规律，月经周期不再是一个月，有时会是两个月甚至半年，而且月经量也会减少，这种情况一般预示女性卵巢功能的衰退，即将步入绝经期。

2、精神不济，容易健忘

女性绝经之前若是出现了容易发脾气，或者没有精神，记忆力下降，精神不能集中或者容易多愁善感等情况，这种种情况也暗示女性快要进入绝经期。

3、女性的衰老状态明显

女性绝经期到来之前一般会出现衰老的症状，女性的皮肤变得松弛、干燥，女性的白头发增多，牙齿会变得松动甚至脱落，经常会产生腰酸背痛的情况，所以女性出现这些症状时应该调整好心情，坦然接受。

女性的月经情况是女性正常的生理过程，一般女性在45岁以后都会陆续进入绝经期，这是正常的，不要因为这件事情变得恐慌，应该坦然接受自己出现的生理变化，也不要认为女性绝经期越晚越好，那样容易增加女性患有乳腺疾病甚至卵巢疾病的风险，应该顺应人的生长规律，接受身体的每一个阶段。

女性应该关注自己的身体情况，若是女性不到绝经期的年龄出现了月经不调、少经甚至闭经的状态应该尽快进行调理，因为这种情况也是容易损害女性健康的，甚至有时会影响女性的受孕功能，女性的月经情况也可以反应女性的基本健康状况，应该引起重视。

对于那些即将进入绝经期的女性，不要太执着于身体的衰老变化过程，应该保持乐观、愉悦的心情，平常可以散散步或者听听音乐，平稳度过绝经前的时期，对于那些还年轻的女性，应该保养好自己的身体状况。

在月经期间尽量不要吃生冷、辛辣、刺激性食物，月经期间注意卫生，减少妇科炎症的发生，特别是女性还要经历怀孕、生子之事，女性的健康情况更为重要。作为女性应该关爱自己的身体，为以后打下一个良好的基础。