很多人有时会出现烂嘴角的情况，这种情况给人们的生活带来了很多的不便，烂嘴角会影响到人们的进食速度，人们不敢大口吃饭，只能一小口，一小口的吃，嘴巴稍微张大一点嘴角就容易疼痛，有时哈哈大笑或者打喷嚏也会导致嘴角疼痛甚至会出现出血的情况。

烂嘴角在一定程度上也影响了人们的面部美观，有时人们为了烂嘴角赶快康复，一般都是多喝一些凉茶，凉茶具有祛火的功效，可是这样也会增加人们上厕所的频率，甚至有时喝凉茶也会没有效果。

其实烂嘴角不单单是上火的原因有时也与人们体内维生素缺乏有关，所以烂嘴角时还需要补充维生素，这样才能促进病情尽快康复。

1、补充B族维生素主要是B1、B2、B6、B12

B族维生素可以促进人体的新陈代谢，增加人的抵抗力，预防皮肤炎症的作用。人体缺乏B族维生素会导致人体免疫力低下、贫血甚至出现皮肤粘膜等炎症，烂嘴角也与缺乏B族维生素有很大关系，因此应该适当补充B族维生素，可以选择口服维生素片或者平常可以多摄入一些谷物类的食物，增加B族维生素的摄入量。

2、维生素C

维生素C特别容易溶于水，维生素C具有抗氧化、改善贫血、促进伤口愈合的效果，患有口角炎的患者适当补充维生素C可以促进口角周围的皮肤修复，促进病情康复。

引起烂嘴角的原因是多方面的，气候比较干燥，病毒感染，饮食不当或者缺乏维生素等因素都有可能导致烂嘴角，因此平常人们应该多吃一些新鲜的蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣刺激性和油炸性食物，加强体育锻炼，增强身体的免疫力，在气候比较干燥时可以选择在室内安装一个加湿器预防烂嘴角的发生。

因此对于那些经常出现烂嘴角情况的人不要再一味的饮用凉茶了，凉茶喝多了容易损伤脾胃，有时还对治疗病情起不到效果。应该注重维生素的补充和摄入，特别是B族维生素和维生素C的摄入，这样可以有助于增强人的免疫力，预防皮肤粘膜炎症，对于促进病情恢复有很好的效果。

另外注意平常生活中养成不挑食、均衡饮食的好习惯，烂嘴角时不要用手去抓，注意嘴角周边卫生，避免出现感染的情况，需要时可以涂抹一些外用药物促进病情康复。