血热，是中医上的一种说法，它是指邪热由外而入，导致表现出口干发苦、舌苔厚重、口气重、小便赤黄、大便干结等现象的一种身体慢性疾病。

如果出现血热情况以后置之不理的话，会耗气伤阴，从而导致身体出现各种不适，甚至疾病，因此一定要及早进行调理和治疗。首先，来了解下造成血热的因素有哪些：

1、遗传。如果父母是血热体质的话，那么生出来的孩子也有可能会是血热体质。据研究表明，血热体质的妈妈生出的小孩出现血热体质的几率为百分之七十左右，所以遗传也是造成血热的主要原因。

2、过于辛辣刺激的饮食习惯。有的人吃饭口味比较重，几乎是无辣不欢，当长期进食大量的辛辣刺激性食物后，体内的阳气会大大增强，使血液加热时间长期处于下降减少状态，久而久之就会造成血热体质。

3、过于激动的情绪波动。当一个人的激动情绪或者内心怨气经常积压在心中时，这些情绪长久得不到宣泄，就会在体内化为火气或者怨念，导致血液流动过快或者血液温度过高，时间一长就会出现血热症状，进而演变成血热体质。

4、高温环境。长期处于高温环境或者暴晒过度的人也会出现血热情况，这是因为在高温环境中人体会过度出汗，如果这时补水不及时的话，体内的水分就会大大减少，甚至出现脱水的情况，当血液中水分减少时也比较容易出现血热症状。

血热的主要症状有以下几个方面：

1、血热发生初期，皮肤会出现一些水滴状的疹子，这些疹子多为潮红色或者深红色，多见于四肢和脸部。这些疹子会逐渐变成银白色鳞屑，起皮脱落后会伴有出血症状。如常见的丘疹、斑丘疹等。

2、血热还会引起一些上火症状，比如口臭、舌苔厚且发黄、口干舌燥等，并伴有便秘、小便刺痛发黄等都是血热引起的。对于女性来说，血热还会导致月经量增多，经血颜色变深等症状。

血热可以通过饮食进行调理，比如香蕉、苦瓜、西瓜、莲藕等食物都具有非常好的凉血作用，血热体质的人可以适当多吃，还要忌食辛辣刺激以及过于油腻的食物。同时，血热体质的人还要学会舒缓不良情绪，使不良情绪得到适当的发泄，这样才会有效的改善血热症状。