发布时间:2019-11-29 09:35:08
在生活之中,很多人都会因为肝火旺盛十分苦恼,那么对于这种情况,大家有什么好的解决办法吗?还有祛肝火喝什么茶?
1.洛神花茶
洛神花茶有清热解毒的效果,夏天喝的时候能败火,对自己的嗓子有很大好处。当然冬天气候干燥,对于那些肝火旺的人来说,喝这种茶是比较合适的。洛神花茶主要作用是清热、止咳、降火、消除疲劳、治疗肝病等效果,所以在这里建议大家经常喝。
2.桂花茶
从中医的角度来看,桂花茶是辛温的花茶,长期饮用对于肝火旺的人有很好的作用。每次在冲泡桂花茶的时候,水温一定要控制在85度左右,这样冲泡出来的茶味才会味浓,对于肝火的作用也是最好的。
3. 菊花茶
想必大家都知道菊花茶去火效果甚佳,菊花茶的口感是有些微苦,但是清肝明目的效果不错,希望大家可以经常喝。菊花冲泡时取10克,枸杞5克,一起放进锅子中煮成茶。
4.绿茶
绿茶很多人都喜欢,这主要是因为它的口感比较好,而且常喝绿茶也可以清热解毒,降低肝火。绿茶要经常喝春茶,特别是清明前后的茶,香味浓郁,口感甚佳。
5.陈皮茶
将橘子皮10克洗干净,撕成小块,放入茶杯之中,用开水冲泡,盖上盖子焖10分钟,祛除渣滓,放适量的白糖,接着饮用。常喝陈皮茶能止咳、化痰、祛肝火。
6.玫瑰花茶
采摘新鲜的玫瑰花苞,制作成玫瑰花茶,习惯在每天清晨把玫瑰花放入保温杯中,加入热水冲泡,经常引用的话,不仅能够很好的去除肝火旺盛,同时对于我们的情绪紧张也有很好的缓解作用。
7.决明子茶
决明子的味道有一点苦,但泡出来的茶却带有淡淡清香,对于肝火很旺的人,是一个特别好的方子。决明子主要清热、疏肝益气。把新鲜采摘的决明子炒熟,直接泡茶饮用,直至茶水没有颜色。
上面就是总结的几种关于肝火旺盛时,能帮助大家轻松去除的几种花茶。相信在平时的生活当中,但对于这几种花茶也有一定的了解。如果大家还没有尝试过去冲泡这几种花茶的话,在平时的生活当中,如果有时间,经常冲泡这7种花茶去饮用的话,说不定会有惊喜在等待着大家!
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