当归是非常普通且常用的一种中药材，但是对人的身体有非常多的好处，很多人喜欢用来泡水喝或者煮水等。在中药方剂里面，也可以随处看到当归的使用。当归具体的好处到底有什么呢？

第一、促进生血。当归含有的特殊成分可以促进分化血红蛋白，尤其是红血球细胞的产生，有贫血的人可以经常使用当归。通过当归的合理使用，可以很好地预防贫血，对贫血起到治疗作用。

第二、控制心率。心血管病往往会使人的心脏跳动频率增加，如果不及时使用药物控制，就会对心脏以及全身健康带来影响。当心率过快的时候，可以选用当归，帮助抑制心脏肌肉收缩，使心率控制在相对稳定的情况。

第三、预防肿瘤。当归有活血补血的功效，肿瘤用中医学来说是属于瘀血结聚所致，饮食作息等不注意，就容易导致体内气血运行不畅，出现肿瘤的概率就会提高。如果平常吃点当归就可以帮助活血通络，软化血管，防止肿瘤产生，尤其是妇科肿瘤。

第四、提高免疫力。对于经常容易感冒，以及皮肤病反复发作等这一类免疫力相对低下的人群来说，当归是一个非常不错的选择。每天坚持使用少量当归，可以帮助增强免疫力。而且当归在另一方面，可以有效促进淋巴细胞的转化。

第五、抗炎抗菌。日常生活不注意难免会招惹各种炎症，平常多吃当归可以辅助抵抗炎症，例如痢疾杆菌，以及变形杆菌等。针对这些细菌，当归可以有不错的抑制效果。

当归主要是有以上的五大好处，虽然好处多好处大，但是当归也不能随便吃。吃当归主要是有两种人群需要禁忌。

一、腹泻患者，当归本身可以帮助润肠通便，如果腹泻的人再吃当归，就会雪上加霜，引起更加严重的腹泻，所以切记腹泻的时候不要吃当归。

二、消化不良的人，吃当归容易妨碍脾胃消化功能，引起气机停滞，然后出现肚子胀。所以有消化不良，平常容易肚子胀的人，最好不要吃当归。

除了上面的两种，因为当归活血且偏温性，月经过多、喉咙痛、上呼吸道感染以及牙痛等的人也不适合吃。

上面是关于当归的具体介绍，这五大好处使得当归的药用价值还是非常高的，注意好相关的禁忌，就可以好好地利用当归调理身体，改善健康。