感冒发烧在人体疾病中是很常见的，如果季节一变化，或者不小心受凉，都会发生感冒发烧的情况。在这种情况下，很多人都会选择忌口，会选择一些比较清淡的食物，而不会像平时一样大吃特吃。

那么，感冒发烧后，到底是“忌口”还是“多吃”呢？

感冒一般有风寒型感冒和风热型感冒两种，不管是这两者其中的哪一种，以下的食物都是感冒发烧患者忌吃的：

1、高蛋白食物：平时经常吃的鸡肉、鸭肉、鹅肉等食物中，都富含了丰富的蛋白质，这些高蛋白的食物都可以生火助热，感冒发烧的患者摄入过多，会使体温更加的高，这种情况不但不利于病情的恢复，反而会使病情加重。所以患者还是选择在病情痊愈后摄入比较好。

2、辛辣、刺激性食物：很多的发烧感冒患者，食欲有可能会变差，所以有人会选择去吃刺激性或者辛辣的食物来使排汗加快从而降低自己的体温，但是人体在发烧的同时，风热型感冒患者一般都有喉咙肿痛等症状，在这种状态下再去吃辛辣食物，无疑只会加重病情。

3、寒凉、冰冻食物：有许多发烧感冒的患者，会觉得自己的体内有热气无法排出，所以会很想吃冰激凌、雪糕等寒凉性、冰冻的食物来降低自己的体温，但是寒凉性食物会收缩人体血管，这样血流的供应就会减少。所以患者还是忌吃寒凉性食物才有利于病情的恢复。

4、不易消化食物：当人体发烧感冒的时候，胃的消化功能会变得比平时差，如果在这种状态下还去吃比较难消化的食物比如烧烤，油炸，糖分很高的食物，就只会加重肠胃的负担，使胃部消化功能变得越差，不利于病情的恢复。

以上是感冒发烧患者应该忌口的食物，虽然生病时不能选择自己喜欢吃的食物，有很多事物我们都需要忌口，但是并不是什么食物都不能吃，比如水果蔬菜就可以多吃一点，它可以帮助补充人体中的维生素和膳食纤维。还有就是流质、半流质食物在不增加胃部的负担的前提下，也是可以选择多摄入的，因为它们可以被胃部更好的消化，补充人体营养。

最后一点就是要多喝水，感冒发生人体会排出很多汗，其中水分和盐分丢失了很多，所以水也是要多补充的。