发布时间:2019-10-27 01:45:00
当受精卵着床之后,女性就正式进入了孕期,也就是临床所说的妊娠期,分为三个阶段,孕早期、孕中期、孕晚期,整个孕期大约是38周左右。这阶段女性不仅要面对身材走形,同时还要做好对抗各种孕期不适的准备,比如孕吐就是最常见的孕期反应。
既然如此,那孕吐到底什么时候开始,什么时候结束呢?
妊娠早期指的是女性怀孕的前三个月,这阶段胚胎发育生长速度相对缓慢,胎盘以及孕妇有关组织增长变化并不明显。这阶段女性容易出现头晕、乏力、嗜睡等表现,除此以外,最明显的症状就是孕吐,特别是早上起床后容易发生,在临床上也被称为“早孕反应”。
通常女性在怀孕5周左右,早孕反应就会逐渐明显,孕吐也会因此出现。当胎儿发育到12周左右之后,症状又会逐渐缓解和消失。即便是孕吐反应剧烈的女性,在16周左右,孕吐也会痊愈,极少有整个孕期都有孕吐表现的情况出现。
面对孕吐,孕妇该怎么做呢?
1、即便是有孕吐症状,也不能完全绝食,需要保证足够的水分供应。早上起床之后,需要少量进食,当胃里有食物消化后,就能减少恶心呕吐出现的几率;早餐的选择应该以清淡为主,减少油腻、不好消化食物的摄入,以免加重晨吐的症状。
2、虽然孕早期没有明显的孕肚,但为了胚胎发育着想,也应尽量穿着宽松舒适的衣物。而且如果穿着过于紧身的衣物,还容易加重孕吐的症状。
3、不要长时间对着电脑或电子产品,因为如果长时间对着电子产品,眼睛就会不断捕捉闪烁的光点,反而会加重孕吐情况。
4、孕早期保持充分的休息,对孕妇来说很有必要。因为早期阶段,受雌孕激素变化影响,孕妇本身就容易嗜睡,再加上情绪的剧烈变化,更会加重晨吐症状。所以当困意来袭时,不妨就好好的睡上一觉。
5、在孕妇补充水分时,可以适当加一些苹果汁或蜂蜜,能起到保护肠胃的效果。另外,生姜的气味虽然刺鼻,但也对晨吐有一定缓解左右。
6、孕早期胚胎着床开始发育,但这阶段也是胚胎最脆弱的时期,如果进行大量剧烈运动的话,就容易导致流产情况发生。所以,这阶段的运动应该以舒缓为主。
上帝赐予了你最好的礼物,如果不想让个人情绪和生活习惯对胎儿造成影响的话,你就应该放宽心态,坦然接受小宝贝的到来。
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