绝经，似乎是一个女性一生中难以迈过，但却又不得不迈过的一道坎。

在很多女性观念中，更年期会来，会结束，只要熬一熬那些不适的症状就可以过去了。

由于女性到了一定的年龄段，卵巢就会逐渐的衰退，分泌的激素量逐渐减少，卵泡也不用再排卵，子宫也会在这种情况的影响下逐渐的进入衰老期。

子宫内膜的形成量也会逐渐变少，直到无法形成子宫内膜不会再出现内膜脱落的情况，月经也会因此消失。

而这个阶段，女性会出现情绪不稳、骨头酸痛，甚至还有的人会出现情绪抑郁等症状。

但问题是，很多人对更年期并不了解，总是对这个阶段的女性表示不理解----

---“动不动就发脾气，是更年期来了吧？”

---“不好好睡觉，总是想着有的没的，真是够了！”

---“谁活得容易，总是喜欢唠叨，没完没了”

更年假期，这三个字仿佛就像一座质地混合的大山，不由分说时刻压在女性身上。

中国绝经的女性已接近2亿？

近日，来自中华医学会妇产科学分会的数据显示：目前我国有接近2亿多女性遭遇更年期综合征困扰，但就诊者却寥寥无几。

而复旦大学附属妇产科医院主任医师近日在一个会议论坛上，指出目前大多数女性在围绝经期出现所谓“更年期症状”，需要补充一定雌激素和孕激素，从而缓解更年期所发生不适症状。

然而，目前中国女性激素使用率偏低，对激素补充的错误认识依然存在，导致在更年期，女性往往要忍受骨头、心血管、神经系统健康等折磨。

绝经来临前，女性会收到哪些信号？

一、月经变得紊乱

因人体的卵巢开始衰退，分泌雌激素的量逐渐减少，子宫脱落内膜的情况也会发生变化。

月经的量可能会变多或者变少，月经周期越来越短或者越来越长，有时候间隔的时间比较长，也有的女性会一个月来两次月经。

总之，在绝经期女性的月经会变得非常紊乱。

二、潮热

女性在绝经期之间，身体非常容易出现突然脸红、大汗淋漓的现象，这种情况被称为潮热。当潮热发生之后，它的持续时间比较短，大概在一、两分钟就会消失。

但是这种症状可能在一天之中出现好几次，让女性感觉到非常的不舒服。

情况严重的女性还会持续好几年，对自己的生活和工作都会造成极大的影响。

三、情绪烦躁

绝经的女性情绪也会变得和之前大不相同。

在这个期间，女性的情绪也都会比较暴躁、敏感、容易发脾气。

这是因女性受到了体内雌激素水平的影响，导致内分泌系统出现异常，使人出现一系列精神系统症状。

在此期间，女性还会出现失眠多梦、情绪焦虑、记忆力下降或者注意力难以集中的情况。

四、身体疼痛

由于女性们的身体机能正在逐渐的下降，卵巢功能衰退之后，雌激素的水平也会下降，身体里面的骨钙营养大量的流失。

这个期间女性们就容易出现腰酸背痛、关节疼痛之类的症状，如果不及时补充钙营养，还会引起骨质疏松，对人的健康造成损害。

更年期，其实并不可怕

很多女性害怕更年期到来，认为自己已进入身体衰退期，而身边人确认为更年期是一个吐槽词，可以用来指代一切不喜欢的女性气质。

但这种时期是女性必经的生命阶段，我们无法躲避，唯有直面对待，才能营造出更有支持性的环境。

英剧《伦敦生活》对更年期有一个很好的诠释----

事实上，小康医生认为：女性的身体就像一座迷宫，一生都需要在激素的涨潮退潮中学习掌舵。

12岁，更年期潮涨，是美好的。

50岁，更年期涨落，自然也是美好的。