这几天相信大家都聚焦东京奥运会、南京疫情等这几个话题。

但事实上，这一周还是“世界母乳喂养周”。

国际母乳喂养行动联盟，确定将每年8月1日--7日为“世界母乳喂养周”，目的是为了更好在世界各地鼓励母乳喂养，同时还能改善婴儿健康。

很多科学研究证明，母乳的营养完美匹配宝宝的需求，营养成分可以高达400多种，这也是任何非母乳都无法比拟的。

尤其是初乳，营养价值更高，对于新生儿而言更是一个黄金配置。

哺乳期妈妈，感冒了怎么办？

由于“初乳似黄金”，不少妈妈们都会很重视哺乳期。但人不可能不生病，尤其是哺乳期的妈妈本身免疫力不强的话，很容易受到天气的变化而发生感冒。

但是哺乳期的妈妈跟一般人的用药可不一样，因为分泌的乳汁会牵扯到小宝宝的健康，因此有些人强忍着，无论症状如何严重，也都不敢吃药，只能硬撑着。

但事实上，本身产后就需要调节，还要承受如此多的不舒服，实在真没必要。

哺乳期妈妈感冒，咱们可以分这4种情况来分析：

第一，轻度感冒

若妈妈们的感冒症状并不算严重，也没有出现高热，那么无需担心病毒会影响到孩子。这时妈妈们只需要多喝水以及多加休息。

但是要注意的是，即使要吃药，也必须区分处方药和非处方药，中药和西药。由于药物成分会通过乳液影响婴儿，因此妈妈们必须严格按照医生的指示服用药物。

而像那些中成药制剂、复方成分的感冒制剂，由于成分复杂，毒副作用不明显，因此不建议服用。

第二，重感冒

如果出现严重的流鼻涕、咳嗽、喉咙痛甚至发高烧等症状。在这种情况下，必须去医院看医生。如果感冒并伴有高烧，则应暂时停止母乳喂养。

此外，应多喝水，多吃一些新鲜水果，保持清淡和营养的饮食，多休息，以便更快地恢复精力。

第三，风寒感冒

风寒感冒一般是天气突然变冷，妈妈们没有采取好的预防感冒的措施，就会患上感冒。这类感冒的症状主要是发烧、无汗、反感、头痛、流鼻涕、喉咙发痒和痰多等等。

如果此时尚未感染细菌或病毒，则不必太担心，只需添加一些维生素C即可增强身体的抵抗力。

第四，病毒感冒

妈妈会在分娩时消耗大量的体力和精力，身体就会变得虚弱和免疫力差，非常容易感染病毒。症状表现为，一会儿特别冷，一会儿非常热，全身疼痛无力。

这个时候妈妈们可以在医生指导下服用合适的药物，这不会对母乳喂养产生太大影响。如果在此期间发高烧，应暂时停止母乳喂养。

感冒发热，还能哺乳吗？

事实上，感冒的妈妈若跟宝宝密切接触，即便不哺乳也很可能会将感冒传染给宝宝。

若妈妈们坚持哺乳，妈妈体内产生抗体会通过乳汁传递给宝宝，宝宝反而会有妈妈带来抗体，反而更不容易感冒，又或者即便感冒，症状也不会太重。

不过要是妈妈们坚持母婴喂养，那么还是需要做好预防工作，比如勤洗手、戴口罩，不要太过于接触孩子。

感冒期间，调整心态很重要

在许多情况下，婴儿在母乳喂养时与母亲的良好心情密不可分。

因为烦躁和压力会使身体的免疫细胞敏感度降低，抵抗炎症的能力也会受到影响，感冒就会一直肆虐身体。

因此，倒不如放松身心，保持身心愉悦。

#世界母乳喂养周#