在日常生活中有一件小事大家每天都会频繁多次做，它就是：打哈欠！

打哈欠是一件非常神奇的事情，其出现的原因可能谁都无法谁清楚，有时它出现在身体疲劳时、有时是头晕目眩时，有时就是看别人打哈欠，自己就控制不住。

一个大大的哈欠，似乎让大脑瞬间清醒，神经和肌肉都得到了完全松弛，可以说是生理和心理上的双重满足。

生活中有不少朋友都发现，身边的人、特别是亲密、和自己有血缘关系的人在打哈欠时，自己总是不自觉就开始打哈欠，而且中途被打断之后还充满了不爽。

这让不少人都认为，打哈欠是一种会传染的行为。但是，你有没有想过，哈欠传染背后的因素是什么呢？

其实，在临床看来打哈欠传染是有科学根据存在的：

1、模仿行为

在人体内部有一种十分特殊的神经细胞，它在临床被称为“镜像神经元”。专家经过多年的研究和发现表明，这种镜像神经元就是激励我们原始祖先逐步脱离猿类的关键。

它的功能正是反应他人的行为，让先祖从简单模仿发展到更加复杂的模仿，并逐渐发展为了语言、音乐、艺术以及使用工具等，它就是人类进步的最伟大之处；

而之所以打哈欠出现传染的现象，其实就是一种模仿性行为，和镜像神经元的运转有关。当我们直接看到别人打哈欠时，视觉就会刺激大脑皮层产生反应，镜像神经元在感知到这种变化之后，看到别人打哈欠，自己就会迅速做出相应的反应。

2、共情能力作祟

当人经历某种情绪，或者是看到他人表现出这种情绪时，我们大脑的脑岛中镜像神经元就会迅速活跃起来，这就是我们日常所说的“共情能力”。经过研究表明，只有大脑皮层发达的脊椎动物才有共情的心理基础。

当别人和自己经历了同样的神经生理反应，就会启动直接的体验式理解方式，共情的心理能设身处地了解他人的想法；

正因如此，当看到别人打哈欠时，自己就会不自主地打哈欠。

当看到别人大笑或哭泣时，自己也会不自主情绪所干扰。

且越是关系亲密、自己越是重视的人，共情和同理心也就会越强大，最终就形成了多人一起打哈欠的特殊现象。

甚至有部分专家在这一基础上指出，患有自闭症的人，很可能就是没有共情能力、和镜像神经元损害有关。

总而言之，打哈欠真的是一个会“传染”的特殊心理和生理表现，我们完全没有必要过分在意。

要知道，打哈欠对身体有诸多好处，它能让你的大脑瞬间获得充足氧气，起到提神醒脑的效果，同时它还能保护眼睛、让肌肉得到放松、加强咽喉肌肉的收缩能力！

但是，需要警惕的是，如果近期经常频繁、无故的打哈欠，特别是原本年龄在50岁以上、有三高疾病和动脉粥样硬化病史的人群，频繁打哈欠可能不是共情作用，而是大脑缺血氧的信号，需要高度警惕是否为脑梗作祟，及时就医检查很有必要。