盐是生活中必不可少的调味料之一，一旦在做菜的食物缺少了盐的调剂，那么菜品就会索然无味。

现在市面上盐的种类非常多，除了大家熟知的碘盐之外，还有一种名为低钠盐的食用盐，这种盐是以碘盐为原料，并添加了适量的氯化钾和硫酸镁，对预防高血压非常有效果。

什么是低钠盐?

低钠盐简而言之就是在碘盐的基础上，适当加入了少量的氯化钠和硫酸镁成分，相比于普通的食用盐来说，这种盐中10%～35%的钠被钾替代了，故此又名做低钠高钾盐。

对于预防和治疗高血压等慢性病而言，是一种非常有效的“保命盐”。

低钠盐是好还是坏呢？

一、低钠盐的作用

高血压是一种危害人类健康和生命的疾病之一，一旦出现了高血压的病症之后，如果不能很好的控制住血压，那么不仅会对心脑血管造成严重危害，甚至还会诱发脑中风、偏瘫等疾病，对患者的身心健康都有极大危害。

为了能够有效预防高血压疾病不断蔓延，一种名为低钠盐的食用盐应运而生，由于这种食用盐中的钠元素比较少，而且还添加了其他微量元素。

所以有高血压疾病的人群，平时食用这种食盐的时候，不仅可以降低高血压的发病率，而且还能减少人体对钠的摄入，进而可以很好的控制血压，所以低钠盐比较适合高血压人群。

二、肾病患者忌食低钠盐

从严格意义上来讲低钠盐是一种健康盐，对于身体健康的人群来说，不仅可以有效预防高血压等慢性疾病出现，而且对身体健康也有很大帮助。

不过对于有肾脏疾病的人群来讲，不仅不能食用低钠盐，而且平时经常食用这种盐，可能会给身体健康严重危害，所以对于这类人群来讲低钠盐可能是一种“送命盐”。

肾脏患者的肾功能非常脆弱，在日常生活中需要尽量远离含钾的食物，而低钠盐中就含有钾元素，所以这类患者并不适合食用低钠盐。

如果在不知道的前提下服用了低钠盐，那么就有患上高钾血症的风险，对患者的身体健康有非常大的威胁，严重的甚至还会导致肾衰竭。

三、心血管病应远离低钠盐

对于心血管疾病患者而言，如果平时在做菜的时候经常使用低钠盐，那么就会导致血钾浓度升高，原因是他们平时服用的药物中就含有钾元素，这样就会导致体内钾元素升高，所以不建议这类患者食用低钠盐。

一般来说低钠盐对于身体没有疾病的人群来讲，可以说是一种非常有益处的食用盐，而对于身体有某些特殊疾病的患者而言，长期食用低钠盐可能就会成为“送命盐”，所以低钠盐是好还是坏并不取决于这种食盐的本身，而是不同人群对低钠盐的接纳程度不同。

上面介绍了低钠盐的优点和缺点，按理来说低钠盐本身并没有缺点，关键在于不同人群食用低钠盐后，所表现出来的反应不同。

对于肾病、心血管疾病患者而言，平时就应该远离低钠盐，但对于身体健康的人群来讲，低钠盐完全可以称得上是营养盐。