发布时间:2022-11-10 14:23:13
高血脂是常见的慢性疾病之一,往往出现在一些饮食不够节制、或者身材较为肥胖的人群身上,很多人都会认为瘦人是不会患上高血脂的,其实这完全是一个民间的错误的想法;
除此之外,关于高血脂还有很多的认知误区,想要更好的预防高血脂的发生,这6个雷区一定不要再踩中了,只有正确认识高血脂,才能有助于保持血脂平稳状态,预防高血脂和高血脂引起的各种并发症。
雷区一、肥胖才得高血脂
很多人发现,患有高血脂的人其中肥胖的比例比较高,就认为如果身材纤细就不会患上高血脂;
其实这是一个认知的误区,高血脂的发生取决于自己的身体内脂肪的比例,虽然肥胖会更容易导致患上高血脂,但却不能说比较瘦的人就完全没有这种风险。
雷区二、高血脂不遗传
在三高中,高血压和高血糖往往都有家族基因的因素在其中,而很多人认为高血脂是吃出来的,所以不会影响到下一代,因此就放心的大吃大喝,这个想法是错误的;
临床调查结果证明,很多高血脂的患者家中是有长辈同样患有高血脂的,因此如果家人中不少人都患上高血脂的话,就更应该注意对此进行预防。
雷区三、男性更容易得高血脂
实际上高血脂的患病是并不区分男女的,因此这也是一个认知上的误区,尤其是女性更年期会引起激素分泌降低;
这时候的代谢能力就会明显下降,而且雌激素在体内有助于维持血脂的平衡,所以对于更年期过后的女性同样容易患上高血脂,甚至概率更高一些。
而年轻的女性如果不注意休息和饮食,身体比较肥胖,同样是有很大概率患上高血脂的。
雷区四、高血脂都是因为吃
不得不承认,高血脂和饮食有着一定的关系,但是不节制的饮食习惯只是高血脂的诱发原因之一;
生活作息不规律、病毒感染、运动量匮乏、精神压力过大等等也会诱导高血脂的发生,同时如果家族中有较多人患有高血脂,也会导致患病概率增加,因此并不一定都是吃出来的。
雷区五、吃药就能控制高血脂
与高血糖和高血压不同,高血脂单单靠药物是很难控制的,想要明显降低血脂就一定要从饮食和运动方面下手;
因此不能抱着侥幸心理,认为如果血脂高了吃药就可以,应该保持科学的饮食结构以及合理的运动量,才有助于增强身体对血脂的代谢。
雷区六、儿童不会得高血脂
这同样也是一个误区,其实在临床医学上已经发现很多儿童会患上高血脂了,因为现在父母普遍很在意孩子的营养,一味的补充可能反而导致孩子摄入的热量过高;
最后导致血液中的血脂超标,患上高血脂。因此即便是儿童也应该定期检测血脂水平,避免高血脂的发生。
以上六点就是关于高血脂的常见误区了,由此可见,高血脂是不分男女老少的,只要饮食不节制、运动量低、家族有遗传因素、压力大或者病毒感染,都有可能会导致高血脂的出现,并且吃药难以控制,所以一定要走出误区,尽早进行预防。
作为一年中最重要的传统节日,无论是古人的“官有朝贺,私有祭享”,还是如今的“有钱没钱,回家过年”。几千年来,春节已经成为了华夏民族的文化象征,一年的辛酸和泪水也都在这几天有所缓解,期待来年的努力与奋斗
近日关于达叔罹患肝癌,入院手术的新闻还是模糊了许多人的双眼,毕竟达叔作为星爷的黄金搭档占据了很多人的青春。说到“肝癌”,很多人并不陌生。肝脏是人体重要的消化、解毒器官,对健康尤其重要。一个健康的肝脏是
引起痛风的主要原因是摄入过多的高嘌呤食物,这些嘌呤成分没有及时的被代谢出去便会沉淀在体内,引起尿酸增高。大量的尿酸,很容易在关节部位形成尿酸盐结晶,久而久之就会引起痛风的出现。因此,严格控制高嘌呤食物
中风是一种非常多见的急性脑出血性疾病,也被称为脑卒中,包括出血性脑卒中以及缺血性脑卒中。中风有着致残率、复发率以及死亡率高的特点,一旦出现症状超过24小时没有得到及时规范的治疗,很容易使患者死亡。所以