平常的生活中，相信很多人都经历过感冒的症状，感冒时常常伴有头痛、发烧以及咳嗽的症状，这是因为身体免疫力下降所导致的。

尤其是在季节交替的时候，外界细菌和病毒容易进到体内，咳嗽的症状便会更为明显，虽说吃完药之后头痛和发烧的症状都已经没了，但咳嗽的问题却一直存在。

为什么感冒都已经好了，但是还一直咳嗽不停？

一、抵抗力未恢复

其实哪怕我们的感冒已经好了，可这时人体的抵抗力还没有恢复到正常水平，在这种因素的影响之下，便会给喉咙发出一种咳嗽信号，而大部分情况下这时候只是单纯的咳嗽，并没有异物感。

不过，也不能一直置之不管，我们除了吃药物缓解外，还可以吃止咳润肺的食物，例如常见的大白梨，银耳等。

二、愈合期

我们都知道，在咳嗽时嗓子已经被感染了，如果再遇到外界细菌和病毒的入侵，呼吸道粘膜便会受到损伤，痊愈起来自然就有些难度，需要修复一段时间才可以达到正常状态；

简单来说，这是一个愈合期，只要在这个期间，按照医生的嘱咐正常饮食和吃药，过一段时间便会好转了。

虽说此时的咳嗽不太严重，但也不能置之不管，否则可能会形成一个恶性循环，在这种情况下究竟如何来缓解咳嗽呢？

1、饮食改善

建议平日里多吃缓解咳嗽的食物，例如白萝卜，梨子和冰糖等，白萝卜主要功效是可以化痰止咳。

如果咳嗽一直不停，可以把白萝卜煮成汤当水喝，对于缓解咳嗽有很好的作用。而冰糖和梨同样也是如此，对于造血引起的咳嗽效果很明显。

2、按摩穴位

其实找到穴位的地方进行按摩也是很不错的方式，例如可以按摩鱼际穴，鱼际穴是位于大拇指关节的凹陷处，找到位置，用拇指轻柔的按1~2分钟，可以稍微用点力气，这么做能够起到清热利咽的效果，从而治疗咳嗽。

同时也可以按天突穴，是在颈部正中线上两锁骨中间，胸骨上窝的中央，用食指或者拇指指腹按1~2分钟，或者20~30圈，力道由轻到重，这个穴位具有宽胸理气，通利气道的功效。

3、热水袋敷背

首先往热水袋里面灌入40度左右的热水，外面用一层毛巾包好，然后敷在背部靠近肺的位置，这样做能够加速驱寒，很快止住咳嗽。

哪怕感冒好了，咳嗽的症状也许不能立即好转，不过，这个时候，人体的免疫系统已经修复，过一段时间咳嗽很可能自愈。

不过，个别情况下，咳嗽有时反而更加严重了，若是这种症状，千万得重视起来，建议服用一些治疗咳嗽的药物，否则病情可能会更严重，甚至还会引发其他的疾病。

总而言之，倘若呼吸道没有修复好，咳嗽便会一直不停，这也是为什么在感冒后还一直咳嗽的主要原因，所以提醒大家感冒后一定要注意保护咽喉部位，这样才能加快痊愈的速度。