蒲公英是一种药食两用的植物，可做成美味的菜肴，不仅能生吃，还能炒肉丝，而且它还有一定的药用价值，被称为药草之王，颇受广大群众的喜爱。

很多人将蒲公英作为药茶来喝，特别是一些注重养生的人。但俗话说是药三分毒，虽然常用蒲公英泡水喝好处很多，但有3类人喝了会适得其反。

常用蒲公英泡水喝，身体会有5个好处

1、养肝护肝

在治疗肝病的诸多中草药里，蒲公英作为辅助草药，应用得也是比较广泛的。众所周知，肝脏是人体内重要的解毒器官，所以它不能出问题！

而蒲公英里含有一种碱，能帮助肝脏排毒，特别是肝火旺盛者，能起到清热去火的作用，而对于肝炎患者，还可改善肝部炎症。

2、消肿利尿

有些人小便排不出来、排不干净，蒲公英能促使身体排尿，并且不会带走身体里的钾，可谓是最天然的利尿剂。科学证实，蒲公英叶部萃取出来物质能有效消肿，所以它还有消肿散结的作用。

3、美容养颜

蒲公英里含有一种碱，它有助于人体内部电解质的调节，可以减少皱纹，延迟衰老。

对于湿热引起的长痘问题，也能改善。不少女性爱喝蒲公英花，不仅仅是因为泡出来花朵好看，更重要的是蒲公英花对爱长斑的女性能起到去除作用，具有美容效果。

4、防治肿瘤

蒲公英可谓全身是宝，它的根部有一种三萜类物质，能起到防治肿瘤的功效，而它的叶子里有部分微量元素，能增强人体免疫功能。

5、改善乳腺健康

对于乳腺疾病，比如乳腺结节、乳腺炎、乳腺增生等不少女性都很害怕，其实提前预防很重要。蒲公英有抑菌消炎的作用，经常喝蒲公英水能有效改善乳腺健康，预防一些乳腺疾病。

蒲公英泡水好处多，但这几类人不能喝

1、脾胃虚寒的人

蒲公英带苦味，同其它野菜一样，性寒，脾胃虚寒者若长期饮用，会起副作用，容易导致腹泻，脾胃功能也会减弱，如食欲下降，体质变差。

这部分人在喝蒲公英茶时，必须搭配红枣、姜片，以中和蒲公英的寒性，使其不刺激脾胃。

2、过敏体质人群

第一次喝蒲公英茶如果全身起红点，疙瘩，且瘙痒不止，那说明属于过敏体质，不宜饮用，必须及时停止，不然情况严重，会诱发荨麻疹，这那就要到医院接受相关检查和治疗。

3、低血压的人

蒲公英有降血压的功效，对于低血压患者，禁止饮用，否则会使血压更低，继而影响身体，使患者出现头晕、昏迷的危险。相反，高血压患者喝蒲公英水的话能控制血压，起到降压作用。

蒲公英虽然好处很多，但要根据其性能和患者自身状况来判断是否可以喝，哪怕能够饮用，也不能过量或者次数太多。如果在很短的时间之内大量饮用蒲公英水的话，会加重肠胃负担，因此要按量定时服用。

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