现在的生活条件虽然越来越好，但很多疾病也随之出现，如果平时经常吃高脂肪类的食物，或者是喜欢吃海鲜、喝啤酒等饮食习惯，都容易导致尿酸指数升高，如果不及时控制饮食，那么就很容易出现痛风疾病。究竟什么是痛风？有哪些症状？

所谓痛风指的是一种关节炎症类疾病，这种疾病和不良的饮食和作息习惯都有关系，患病之后双脚是疾病症状的高发部位，很容易出现剧烈的疼痛感。
可以说导致痛风的原因中，最普遍的就是体内尿酸过高，所以痛风也属于尿酸代谢障碍并发症。
尿酸高一定会得痛风吗？

1.正常尿酸指数

一般情况下男性和女性的尿酸指数有一定差异性，但前者的尿酸值如果在149-416μmol/L范围内，后者的尿酸值在89-357μmol/L，就可以被确诊为高尿酸血症。
而这种疾病症状可以说是引发痛风的一个必要条件，当体内的尿酸过高时，尿酸结晶就会沉积在关节上，进而诱发关节炎。
尿酸值超过540μmol/L，或已经达到了480μmol/L，就说明体内的尿酸超标了，这种情况下就应该及时进行治疗了。
　2.尿酸高未必会得痛风

体内尿酸过高或出现了尿酸代谢障碍，大约有10%的概率会得痛风，虽然看起来概率比较低，但却不能成为高尿酸血症患者的侥幸行为。因为这种症状虽然不会马上诱发痛风症状出现，但却并不意味着不会出现痛风疾病。
现在有大量的临床数据表明，很多痛风患者在患病之前，都有高尿酸血症的问题，所以千万不能忽视体内尿酸高的危害。即使没有诱发痛风疾病出现，也会导致心血管、肾脏、内分泌系统等，受到不同程度的损害或出现病变。
如何降低尿酸值？

1.服药治疗

当体内的尿酸值偏高时，一定要引起大家的高度警惕，因为尿酸高就意味着有患病的可能性，所以可以在医生的建议下，通过口服药物的方式降低尿酸。而且这种药物需要长期服用才会有效果，一旦停药之后尿酸值又会升高。
2.控制饮食

可以说饮食是诱发体内尿酸高，以及痛风疾病出现的根本所在，如果平时喜欢吃海鲜或大鱼大肉，久而久之就会导致身体健康受到一定影响，但出现了尿酸代谢异常的问题时，就会导致体内堆积大量尿酸结晶，而这些物质则会对关节造成严重危害。
所以在饮食方面要注意清淡，一定要多吃蔬菜和水果，尽量远离海鲜、烧烤等刺激性食物，只有这样才能降低体内的尿酸值，这样就会降低患痛风疾病的概率了。
3.积极减肥

身体肥胖的人群是痛风疾病的高发人群，原因是这些人的体内积聚了大量的脂肪组织，如果平时不注意锻炼和节食减肥，那么就很容易导致尿酸过高，进而出现痛风疾病症状。虽然说身体胖并没有罪过，但却会成为疾病的重点侵犯对象。
上面介绍了痛风疾病的症状，以及导致痛风疾病出现的原因，如果自己的身体比较胖，或者平时特别喜欢吃容易产生嘌呤物质的食物，那么奉劝大家一定要及时补救，这样才能避免出现尿酸高的问题。