今日凌晨1点，彭浩翔在微博发文自曝被家庭医生确诊为手足口病，必须在家休息不得外出。由于手足口病常发于小孩，因此他还调侃自己从未长大。

彭浩翔(资料图)

手足口病并非只有孩子才会得

手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见急性传染病，主要以婴幼儿发病为主，3岁以下年龄组发病率最高。大多数患儿症状轻微，以发热和手、足、口腔等部位皮疹或疱疹为发病后主要特征，但是记者从河南省卫生厅获悉，患手足口病的不仅仅是孩子，其实，成人也能感染手足口病病毒，成人如果最近过度疲劳、免疫力低下，接触传染源也可能会感染。

手足口家长或是传染源

成人感染后症状初期与感冒或皮肤过敏很相似，容易被忽视，将病毒传染给身边的宝宝。所以防范手足口病，更应该从自身做起。

1.不随意抱别的小孩

因为抱的这个小孩可以已经感染了手足口病，只是还没有发现，成人了抱了这个孩子，在与嬉戏逗乐过程很有可能将病毒感染到自己身上，这样自己成隐性传染全然不知，回家后，还如往常一样照顾自己的宝宝，与宝宝亲密接触，这样一来就会将手足口病传染给自己的宝宝。当然，也尽量不让其他人抱自己的孩子，与自己的孩子有亲密接触，以免将病毒传染给自己的宝宝。

2.孩子用品专人清洗

在手足口病高发期间，毛巾、手绢、牙杯、玩具、餐具、奶瓶、床上用品等经常清洗消毒，这是很多家长都知道的，但是很多时候是谁有时间谁就顺手做了，但是就在这种情况下，可能就将病毒传染给宝宝了。因为越多人接触宝宝的物品，宝宝越有可能被感染。

3.儿童家长不要混用餐具

一般家庭中，在宝宝幼小时，家长和孩子的餐具都是分开使用的，但是宝宝稍稍大了一点儿，可以跟家长一起在餐桌上用餐后，就会忽视孩子单独使用餐具的情况，一般情况当然是没问题的，但是手足口病高发期，家长就要注意了。呼吸道分泌物传染是手足口病毒的另一个传染渠道，家长在不知自己已是隐性传染者的情况下，与孩子混用餐具很有可能将病毒传染给宝宝。家长更不要在餐桌上，用自己使用过的筷子给孩子夹菜，自己使用过的筷子，肯定是有了自己呼吸道分泌物，如果自己是隐性传染者，这种情况下必然是会传染给宝宝。

4.家长注意个人卫生

成人的活动范围广，接触病毒的可能性远大于孩子，所以家长尤为要注意个人卫生，要勤洗手、换洗衣服、晒被褥。

5.家中卫生间勤消毒

手足口病的其中一个传播渠道就是密切接触病人的粪便，家长在家中卫生间上完厕所后，要进行消毒，以防手足口病毒残留在马桶上，传染给孩子。

6.高发期间少出入公共场所

传染病在密闭不通风的环境下都极易传播，手足口病也不另外，在手足口病高发期间，家长尽量不要带宝宝去人多的地方，自己也尽量不要经常出去公共场所，即便到了公共场所也尽量注意不要触摸自己不需要的物品，以免携带会病毒，传染给宝宝。

7.采用正确方法勤洗手

如果家长不得已去了公共场合，回来后，一定要将身上的衣物换下来进行消毒;按照“六步”洗手法进行洗手，首先在水龙头下将手淋湿，擦上肥皂或洗手液，然后手心、手背、指缝充分搓揉20秒，接着用流动的清水冲洗干净，然后用清水将水龙头冲洗干净，再关闭水龙头，最后用干净毛巾将手擦干。

KK网提示：手足口病的症状与湿疹的症状有些相似，家长要注意区分，家长应这样区分手足口病和湿疹。手足口病会出现发热症状，疱疹一般是出现在手、脚、口三处。手足口病首先会出现咳嗽流涕和流口水等类似上呼吸道感染的症状，有的孩子可能有恶心、呕吐等反应;而湿疹不发热，全身都可能会出现小红疹，患湿疹开始多在面颊部出现小红疹，很快波及额、颈、胸部等。