“桑拿天”四大方法防感冒

发布时间:2014-05-18 09:03:39


导语: 夏日来临,温度越来越高。面对高温高湿的“桑拿天”,大家该如何注意自我防护呢?下面小编就为大家介绍一些防护知识。


居家


夏天感冒发热疗法不同秋冬


每到“桑拿天”,很多在空调环境下工作生活的人就会处于一种“经常性感冒”状态,用一般的感冒药效果还不好,为什么呢?


专家说:夏季感冒又叫暑湿感冒、热伤风。这种感冒和秋冬季的感冒不同,主要原因是夏季闷热多汗,过度吹空调受了风寒。虽然两种感冒症状相似,但区别在于暑湿感冒发热重,恶寒轻,一般病人没有寒冷的感觉,只是发热较为严重。这时如果还像冬天感冒一样吃些退烧药,效果往往不理想。中医对暑湿感冒的治疗主要采用清暑去潮的药方。常见的中成药有祛暑丸、暑湿感冒冲剂、藿香正气口服液和小儿暑感宁糖浆等。



出行


进出空调车要防感冒


空调汽车、空调火车等是目前的主要出行工具之一,国内的长途列车以“红皮车”为主。因此,车内空调的温度需要注意。一般来说,空调车内的温度普遍设得偏低。到了夜间,外部气温降低导致空调火车车厢内的气温随之降低,这时车内空调仍保持原来的低温,夜间休息时,游客更容易因空调而感冒。应适当增加衣物,女性可备个披肩,抵抗低温“不经意间”的侵袭。


途中


“旅游精神病”需注意


空调车的车窗基本都是封闭式,不能开窗透气。当人多拥挤时,车内温度过高,旅客就会气闷难受,情绪容易变得“暴躁”,甚至会产生突发短暂性精神异常,即常说的“旅游精神病”。主要表现为意识障碍,常伴有幻觉、片段的妄想或行为紊乱,或跳车跳船、轻生自杀等严重症状。中国红十字会总会训练中心专家提醒,当发现自己或身边乘客出现精神不适的症状,应及时改善缺氧状况,更换座位,到通风处呼吸新鲜空气。补充能量,喝水、吃水果、点心等。若仍不见好转并有加重趋势,应立即下车。



特别关照


女性月经期要避免风寒


专家表示,女性在酷夏时节受到的影响会更明显,以月经期间祛暑不当导致的一系列问题最为突出。很多白领女性在空调室内工作时间长,且偏爱清凉穿着,很容易造成寒气侵袭,导致月经失调和痛经等症状,多表现为经期延后、小腹发冷且伴随阵痛,通过热敷疼痛感会减轻。月经量少,颜色发暗,还会畏寒。所以要注意增加衣物,特别要避免空调直吹。平时也要多加注意,在调理方面,可选用七制香附丸或元胡止痛片等药品。

下载APP 投诉
大家都在看
保养子宫怎么做 保养子宫这几件事千万不可做
保养子宫怎么做 保养子宫这几件事千万不可做

子宫是女性生殖的重要部位。如果在日常生活中不注意保健的话,那么很可能会引发一系列的子宫炎症。不仅会加剧身体的不适反应,还会影响身体的其他器官运作。那么针对子宫保养可以采取哪些措施呢?又存在哪些禁忌呢?

胸疼是不是怀孕的症状 胸部疼痛是什么原因呢
胸疼是不是怀孕的症状 胸部疼痛是什么原因呢

女性的胸部一般来说不会轻易就出现胀痛的情况,一旦是乳房出现了胀痛就说明月经要来了,或者是出现了怀孕的情况。很多女性其实并不知道乳房胀痛到底是什么原因造成的。那么胸疼了是不是怀孕了呢?怀孕有哪些症状表现呢?

剖腹产后大便拉不出来该怎么办好呢 造成产后便秘的原因是什么呢
剖腹产后大便拉不出来该怎么办好呢 造成产后便秘的原因是什么呢

产后便秘的主要原因在于女性生子后失血伤津,肠道失润,或者是产妇本身气虚,产后阳气大伤,身体无力输送大便,从而使大便堆积在肠中,长期滞留而难以排出。因此在接下来的时间就让我们一起去看看剖腹产后大便拉不出来怎么办好呢?

早上如何清肠排毒 三招扫除肠毒健康无忧
早上如何清肠排毒 三招扫除肠毒健康无忧

人们常说病从口入,祸从口出,我们每天都会吃各种各样的食物,这些食物除了给自己美味的口感,饱腹感以外,还会影响起身体某些问题。每天吃到肚子里的食物,如果不能及时排出去的话,那么就会转化为对身体有害的毒素,从而让人有便秘的问题,肚子毒素越来越多,肚子越来越大,容易造成肥胖等等。

  • 欺诈
  • 色情
  • 恶意营销
  • 违法信息
取消
免费咨询 私人医生 下载APP 关于我们