女性过了30岁还没有结婚往往会变得很焦虑，除了情感需求，还有一个重要原因是对生宝宝的担心。我们都知道年龄越大身体素质越差，那么，女人30岁生孩子晚吗？

人们常说病从口入，祸从口出，我们每天都会吃各种各样的食物，这些食物除了给自己美味的口感，饱腹感以外，还会影响起身体某些问题。每天吃到肚子里的食物，如果不能及时排出去的话，那么就会转化为对身体有害的毒素，从而让人有便秘的问题，肚子毒素越来越多，肚子越来越大，容易造成肥胖等等。

日常生活中，各种年龄群的人们都会患有贫血。儿童出现贫血会导致身体发育迟缓，成年人发现贫血则会影响肠胃消化功能，老年人患有贫血便会引发身体抵抗力急剧下降。要想预防这些问题发生，比较好的做法是通过合理的食补，那么吃红枣有用吗？真正地可以达到补血的食物有哪些？

吸烟和便秘就像是君住长江头，八竿子打不着的关系，但是就有养生专家指出“一天不大便，等于吸三包烟”的理论，真的是这样吗?