发布时间:2013-03-28 13:48:07
现代生活中,不少人经常使用电脑,眼睛有干涩、血丝、怕光,流泪,甚至红肿。如果要做一个美丽的女人,就要注意加倍保护眼睛,明眸善睐,没有明眸,哪有魅力?通过在日常饮食中加入一些食物来实现吧。
维他命A
维他命A是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方。以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。
维他命B
维他命B是视觉神经的营养来源之一,维他命B1不足,眼睛容易疲劳;维他命B2不足,容易引起角膜炎。每天都是脏兮兮的分泌物,还有多少漂亮可言?你可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。
枸杞子
枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道,因为它含有丰富的胡萝卜素,维他命A、B1、B2、C,钙、铁等,是健康眼睛的必需营养。枸杞子的三种食疗*:
1、枸杞子+米:煮成粥后,加入一点糖,能够治疗视力模糊及流泪的现象。
2、枸杞子+菊花:用热水冲泡饮用,能使眼睛轻松、明亮。
3、枸杞子+猪肝:煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。
决明子
具有清肝明目及润肠的功效,能改善眼睛肿痛、红赤多泪,防止视力减弱。
人真正成熟起来,大概就是成为父母之后吧,而且孩子也是亲情的桥梁,两人在婚后甜蜜一段时间,就会想到生孩子这件事,可是这可不是随便就能决定的,除了要备孕以外,想一击即中需要调整同房姿势,可这些小秘密你真的知道吗?
女孩子都无法忍受身上有很多的毛发的,马上夏天就要来了,如果腿上毛发很多的话,都不敢穿短裙子了,所以就会想办法来把腿毛去除掉。有些人觉得越是脱毛,毛发就长的越浓密,那么事实真的是这个样子吗?其实关于脱毛的误区还有很多,一起来简单的了解一下。
随着夏季的逐渐到来,气候变得更加干燥。人体肌肤中的水分也更加容易散失,为了更好地预防皮肤脱水的症状,应该采取哪些科学的补水措施?哪些方法可以让皮肤始终保持水润的状态,不容易起皮?
女性从怀孕到生产,过程都比较辛苦,特别是生产时可以说是到鬼门关走了一遭。对于适龄孕妇来说生产危险已经够大,更别说高龄产妇了,不仅生产风险增高,而且宝宝健康也无法保障。超过35岁的大高龄女,应该要警惕大龄造人这4种风险,并且提前做好备孕准备。