发布时间:2013-03-28 13:48:07
现代生活中,不少人经常使用电脑,眼睛有干涩、血丝、怕光,流泪,甚至红肿。如果要做一个美丽的女人,就要注意加倍保护眼睛,明眸善睐,没有明眸,哪有魅力?通过在日常饮食中加入一些食物来实现吧。
维他命A
维他命A是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方。以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。
维他命B
维他命B是视觉神经的营养来源之一,维他命B1不足,眼睛容易疲劳;维他命B2不足,容易引起角膜炎。每天都是脏兮兮的分泌物,还有多少漂亮可言?你可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。
枸杞子
枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道,因为它含有丰富的胡萝卜素,维他命A、B1、B2、C,钙、铁等,是健康眼睛的必需营养。枸杞子的三种食疗*:
1、枸杞子+米:煮成粥后,加入一点糖,能够治疗视力模糊及流泪的现象。
2、枸杞子+菊花:用热水冲泡饮用,能使眼睛轻松、明亮。
3、枸杞子+猪肝:煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。
决明子
具有清肝明目及润肠的功效,能改善眼睛肿痛、红赤多泪,防止视力减弱。
月经,虽然女性朋友们都会经历,但是月经表现在每个人身上的状况却是不一样的。有的人被月经折磨的卧床不起,每天都期盼着经期早点结束,还有一部分人来月经第一天会拉肚子,认为拉肚子是月经造成的,那么来月经第一天会拉肚子吗?下面就来研究一下。
只有你爱自己,别人才会爱你,这是女性的生活宗旨,马上就进入夏季了,这个能秀出好身材的机会怎能错过,可你知道吗,在秀身材的同时,这几种行为也在伤害你的“小妹妹”。
女性年轻时怀孕生小孩是件辛苦的事,等到了中年后还要受更年期的折磨。到了更年期,女性除了睡眠质量差,月经紊乱外,最显著的症状就是脾气暴躁,负面情绪多,一点点情绪都会被扩大。很多女性因为无法控制更年期脾气而离婚,所以千万别小瞧更年期。要想有美满家庭,以下9招让你安全度过更年期。
乳房是女人重要的性器官之一,无论是在身材构造上还是性生活中都起着重要的作用。女性的乳房体现了女性的特征,挺拔而丰满的乳房同样显示出女性的魅力和活力。那么,女人不同年龄段乳房有什么区别?12岁女生胸部多大正常?现在小编为大家一一介绍。