拉肚子吃南瓜粥是可以的，而且有一定的缓解作用。南瓜粥是一种营养丰富、易于消化的食物，它含有丰富的维生素和矿物质，可以帮助身体恢复健康。
首先，南瓜粥富含纤维素，可以促进肠道蠕动，帮助排便，缓解便秘。对于拉肚子的人来说，南瓜粥可以帮助清除肠道内的有害物质，减轻肠道负担，缓解腹泻。
其次，南瓜粥含有丰富的维生素A和C，这些维生素可以增强身体的免疫力，加速身体的恢复。此外，南瓜粥还含有一些抗氧化物质，可以帮助身体抵抗自由基的损伤，保护身体健康。
最后，南瓜粥是一种易于消化的食物，它可以帮助身体吸收养分，减轻肠道负担，缓解胃肠道不适。对于拉肚子的人来说，南瓜粥是一种非常适合的食物，可以帮助身体恢复健康。
总之，拉肚子吃南瓜粥是可以的，并且有一定的缓解作用。南瓜粥含有丰富的营养物质，易于消化，可以帮助身体恢复健康。但是，在食用南瓜粥时，也要注意适量，不要过量食用，以免对身体造成不良影响。