补充维生素是维持人体健康所必需的营养素之一，它们包括维生素D、维生素K和维生素C。其中，维生素D和维生素K对于骨骼健康的维护至关重要。
维生素D是一种脂溶性维生素，它可以促进钙的吸收和利用，从而维持骨骼的健康。维生素D缺乏会导致骨骼软化症（佝偻病）和骨质疏松症等疾病。此外，维生素D还可以增强肌肉力量和平衡能力，降低跌倒和骨折的风险。
维生素K是一种脂溶性维生素，它参与了骨骼的矿化和维护。维生素K缺乏会导致骨骼疏松和骨折的风险增加。此外，维生素K还可以促进血液凝固，预防出血和骨折。
维生素C虽然对于骨骼健康的维护没有直接作用，但它可以促进胶原蛋白的合成，从而维持骨骼的结构完整。
总之，补充维生素可以保护骨骼健康，特别是维生素D和维生素K对于骨骼健康的维护至关重要。建议人们在日常饮食中摄入足够的维生素D和维生素K，或者在医生的建议下进行补充。