男人去黑头粉刺的方法可以分为以下几种：
1. 清洁：保持皮肤清洁是去除黑头粉刺的重要步骤。每天洗脸两次，使用温和的洁面产品，可以有效去除皮肤表面的污垢和油脂，减少黑头粉刺的形成。
2. 去角质：去角质可以帮助去除皮肤表面的死皮细胞，减少毛孔堵塞，从而减少黑头粉刺的形成。建议每周进行一次去角质，使用温和的去角质产品，避免使用过于刺激的产品。
3. 使用收缩水：使用收缩水可以帮助收缩毛孔，减少黑头粉刺的形成。建议使用含有收缩水成分的爽肤水或者化妆水，轻轻拍打在脸部即可。
4. 使用去黑头面膜：使用去黑头面膜可以帮助深层清洁毛孔，去除黑头粉刺。建议选择温和的去黑头面膜，避免使用过于刺激的产品。
5. 去美容院做清洁：如果黑头粉刺比较严重，可以考虑去美容院做清洁。美容师会使用专业的清洁工具和产品，深度清洁皮肤，去除黑头粉刺。
原因：
黑头粉刺的形成主要是由于皮肤表面的油脂和污垢堵塞了毛孔，导致毛孔扩张，形成黑头粉刺。如果不及时清洁和去除黑头粉刺，会导致毛孔越来越大，皮肤变得粗糙，甚至会引起炎症和感染。因此，男人需要及时清洁和去除黑头粉刺，保持皮肤健康。