创伤性关节炎是一种由于关节受到外伤或过度使用而引起的关节炎。这种疾病主要发生在老年人身上，但也可能发生在年轻人身上。创伤性关节炎的主要症状包括疼痛、肿胀、僵硬和关节功能障碍。如果不加以治疗，这种疾病可能会导致关节破坏和残疾。
调理创伤性关节炎的方法包括：
1. 保持适当的体重：过重会增加关节的负担，加重疼痛和炎症。
2. 适当的锻炼：适当的锻炼可以增强肌肉和韧带，减轻关节的负担，提高关节的灵活性和稳定性。
3. 使用热敷或冷敷：热敷可以减轻疼痛和僵硬，冷敷可以减轻肿胀和炎症。
4. 使用药物：药物可以缓解疼痛和炎症，包括非甾体抗炎药、疼痛药和局部外用药物。
5. 手术治疗：在严重情况下，手术治疗可能是必要的，例如关节置换手术或关节镜手术。
创伤性关节炎的原因主要包括：
1. 外伤：关节受到外伤后，软骨和韧带可能会受到损伤，导致关节炎。
2. 过度使用：长期过度使用某个关节，例如职业性过度使用或运动员过度训练，可能会导致关节炎。
3. 年龄：随着年龄的增长，关节的软骨和韧带可能会逐渐退化，导致关节炎。
4. 遗传：有些人可能会遗传关节炎的风险，例如家族中有关节炎病史的人可能更容易患上这种疾病。
5. 其他因素：其他因素，例如肥胖、糖尿病、风湿性疾病、感染等，也可能导致关节炎。
因此，预防创伤性关节炎的方法包括：保持适当的体重、适当的锻炼、避免过度使用关节、注意保暖、避免受到外伤、及时治疗其他疾病等。