高血压患者的饮食宜忌：①碳水化合物食品：适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）、干豆类、味浓的饼干类。②蛋白质食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐）应忌的食物---脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、加工品（香肠）③脂肪类食品适宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉酱应忌的食品---动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼④维生素、矿物质食品适宜的食品---蔬菜类（菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜）水果类（苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜）海藻类、菌类宜煮熟才吃。应忌的食物---纤维硬的蔬菜（牛蒡、竹笋、豆类）刺激性强的蔬菜（香辛蔬菜、芒荽、芥菜、葱、芥菜）⑤其他食物适宜的食品---淡香茶、酵母乳饮料应忌的食物---香辛料（辣椒、咖喱粉） 酒类饮料、盐浸食物（成菜类、成鱼子）酱菜类、咖啡
您好！正常人血压波动在200mmHg，中老年人较年轻人波动大，血压两个高峰：早上6点、下卿点，血压两个低谷：中午12点—下卿点，凌晨1点为全天最低点。因此晚饭后正是一天中的血压高峰期。服用降血压药物时间：血压晨峰来临前、下午血压高峰前1小时即下卿点。任何药物都有一定的副作用，主要看治疗的效果，请在医师的指导下服用适合您病情的药物，平稳降压。高血压的病因较多，因此，治疗也需要采取综合性的措施，否则就不能取得理想的治疗效果。正确的做法是除选择适当的药物外，还要注意劳逸结合，饮食宜少盐，适当参加文体活动，避免情绪激动，保证充足睡眠，肥胖者应减轻体重等。
您好正常人血压波动在20—30mmHg中老年人较年轻人波动大血压两个高峰：早上6—8点、下午5—8点血压两个低谷：中午12点—下午2点凌晨1—2点为全天最低点因此晚饭后正是一天中的血压高峰期服用降血压药物时间：血压晨峰来临前、下午血压高峰前1—2小时即下午4—5点任何药物都有一定的副作用主要看治疗的效果请在医师的指导下服用适合您病情的药物平稳降压高血压的病因较多因此治疗也需要采取综合性的措施否则就不能取得理想的治疗效果正确的做法是除选择适当的药物外还要注意劳逸结合饮食宜少盐适当参加文体活动避免情绪激动保证充足睡眠肥胖者应减轻体重等
以上是对“血压不稳忽高忽低应该吃什么药好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！