是的，吃红薯有保护胃的效果。以下是原因：
1. 红薯含有大量的膳食纤维，可以帮助促进肠道蠕动，有利于消化和废物排泄。
2. 红薯富含淀粉，可以在胃内形成保护膜，防止胃黏膜受损。
3. 红薯中含有碱性物质，可以中和胃酸，减少胃酸对胃黏膜的刺激。
4. 红薯中含有丰富的维生素和矿物质，可以提供身体所需的营养素，有助于胃部健康。
因此，吃红薯可以起到保护胃的作用。但是，如果已经患有胃病或胃酸过多的症状，建议在食用前咨询医生或营养师的建议。
