根据孩子对季节变化的适应性，我们可以适当调整孩子的饮食。下面是一些例子：
1. 冬季：这个季节寒冷干燥，空气中有很多“燥气”，易造成儿童上火，咳嗽。所以在孩子的主食方面应该多吃粥，吃萝卜，白菜汤。如果孩子是热性体质，应该给他吃些寒性食品。
2. 春季：春天万物复苏，这是一个非常好的生长季节。儿童应多吃时令菜，如黄豆芽、绿豆芽，以及橘子、香蕉等水果，少吃羊肉等酸性食物。
3. 夏季：炎热的夏季容易出汗，造成体液流失和内火过旺。孩子可以适当吃一些寒性的食材，比如西瓜、黄瓜、番茄、草莓等，还可以吃一些凉性食材，比如苦瓜、百合、莲子等。
4. 秋季：秋季气候宜人，是一个收获的季节。但是秋燥开始向气候偏干的方向发展，因此要注意给孩子的饮食加些“滋润”成分，可以多吃梨、葡萄、番茄、百合等食品。