**可以**，多吃枸杞能延缓衰老。
1. 枸杞多糖具有提高肝脏细胞免疫功能、降低肝细胞凋亡速度、抑制肝细胞坏死的作用。
2. 枸杞中的多糖、维生素E、维生素C、黄酮类物质等有清除自由基的功效，可维持细胞生物膜的稳定性。
3. 枸杞有滋补肝肾、强壮筋骨、促进造血功能和抗贫血作用。
4. 枸杞子还有降低血压、降低胆固醇、增强免疫功能、抗肿瘤、抗疲劳等作用。
