黑米对于儿童有什么营养价值呢?

黑米对于儿童有以下营养价值:

1. 黑米含有丰富的微量元素,能帮助调节免疫功能,提高免疫力,帮助儿童更好地抵抗细菌和病毒的侵袭,预防疾病。

2. 黑米含有丰富的膳食纤维,能帮助促进肠道蠕动,保持消化系统的健康,防止便秘。

3. 黑米含有丰富的蛋白质,能帮助维持儿童的生长发育,促进身体发育。

4. 黑米含有丰富的维生素和矿物质,能帮助维持儿童的正常生长发育和健康。

5. 黑米含有丰富的膳食纤维,能帮助维持儿童的消化系统健康,防止便秘。

希望以上内容可以帮助到您。