吃菜花能够预防感冒。
1. 花菜含有丰富的维生素C，它有“蔬菜之王”的美名，因此也被叫做“天赐的仙菜”。
2. 花菜中含有类黄酮物质，这种物质能够起到清理血管垃圾和加强血管壁的作用，它对于抵抗疾病十分有帮助，同时还有很好的抗氧化作用。
3. 花菜中的硫化合物具有杀菌消毒的作用，可以降低感冒发生几率。
4. 花菜属于十字花科植物，常吃这类食物能够补充各种人体所需的营养元素，提高免疫力。
