维生素b族和维c可以一起吃吗

维生素B族和维C可以一起吃。这是因为它们属于不同的维生素类别，互不干扰。维生素B族主要参与能量代谢、神经系统和心血管系统的正常功能，而维生素C则是一种强效的抗氧化剂，有助于免疫系统的正常运作和伤口愈合。因此，同时摄入维生素B族和维C可以帮助维持身体的正常代谢和免疫功能。