在日常生活中，饮食对白癜风有益的原因主要有以下几点：
1. 均衡饮食可以提高身体免疫力，减少白癜风发作的可能性。因此，建议多吃新鲜蔬菜、水果、全谷物和蛋白质丰富的食物，避免过多的油脂和糖分。
2. 饮食中富含维生素C、维生素E和β-胡萝卜素等抗氧化物质，可以减少自由基的产生，从而保护皮肤细胞不受损伤，减少白癜风的发生。
3. 饮食中的某些食物可能会诱发白癜风的发生或加重病情，如含有色素的食物、酒精和辛辣食物等。因此，建议避免这些食物，以减少病情的恶化。
4. 适当的饮食习惯可以改善身体的代谢功能，促进皮肤细胞的再生和修复，有助于白癜风的治疗和预防。
总之，正确的饮食习惯对于白癜风的治疗和预防非常重要。建议患者在饮食上保持均衡、多样化和适度，避免过度摄入某些食物，以保持身体健康和病情稳定。