有脂肪肝的人应该避免食用高脂肪、高糖分、高胆固醇的食物，包括以下几种：
1.油炸食品：油炸食品含有大量的油脂和热量，容易导致脂肪肝加重。
2.肥肉：肥肉含有大量的脂肪和胆固醇，容易导致脂肪肝加重。
3.甜食：甜食含有大量的糖分，容易导致肝脏负担过重，加重脂肪肝。
4.饮料：含糖饮料和酒精都会对肝脏造成负担，加重脂肪肝。
5.高盐食品：高盐食品会导致水分潴留，加重脂肪肝。
原因是这些食物都会增加肝脏的负担，使得脂肪在肝脏中积累，导致脂肪肝加重。因此，有脂肪肝的人应该注意饮食，选择低脂、低糖、低盐、高纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类食品、瘦肉、鱼类等。