压力大会导致睡不着吗?
睡眠不好,压力很大,晚上睡不着,早上起不来
ask_YQNHtY 2021-04-06 22:03:31
回复医生
主治疾病:发热、鼻塞、流涕、咳嗽等儿科常见......
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ask_YQNHtY
睡眠不好,压力很大,晚上睡不着,早上起不来
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曹德峰
您好,这种情况多长时间了?
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ask_YQNHtY
这一个月左右吧
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曹德峰
如果说有精神压力或者工作压力的话,是会引起失眠。睡眠质量不好
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曹德峰
针对这种情况,建议先口服艾普唑仑试一下。症状缓解之后要立即停药,不能吃太长时间。
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ask_YQNHtY
对,感觉就是学习压力大造成的精神压力
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曹德峰
最近,自己尽量的多注意一下,不要考虑太多事情,凡事顺其自然,保持好的心情,减轻各种压力。
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