睡眠质量不好，能不能解决呀？

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• ask_RWi91I

  ***最近我睡眠很不好，还经常做噩梦，是咋了

• 石岩

  你好

• 石岩

  这种情况多久了

• ask_RWi91I

  快半个月了吧

• 石岩

  今年多大了

• ask_RWi91I

  29

• 石岩

  平时压力大不大

• ask_RWi91I

  嗯嗯 有点

• 石岩

  除了做梦之外，有没有入睡困难

• ask_RWi91I

  有点

• 石岩

  您可能是因为神经衰弱，压力等情况导致失眠了，需要用些安神的药品。中成药如安神补脑液，或枣仁安神胶囊。如果有条件看中医的话，也可以用安神的中草药。有一点需要注意，开中草药最好去正规的专业中医院开，他们辨证施治起来会更严谨，更安全。

• ask_RWi91I

  嗯嗯

• ask_RWi91I

  好的，谢谢鸭

• 石岩

  不用谢

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