最近头晕多梦睡不好用什么办法调节？

咨询实录内容

• ask_HK10eU

  最近头晕，多梦，睡眠质量不好，有什么方法调节

• 杨书芳

  你好

• 杨书芳

  请问这种情况有多长时间了

• 杨书芳

  平时有没有经常熬夜劳累会平时工作压力大

• 杨书芳

  你好

• 杨书芳

  在吗

• ask_HK10eU

  不好意思，刚接了个电话

• ask_HK10eU

  杨医生有什么好的建议吗

• 杨书芳

  平时有没有贫血的情况

• ask_HK10eU

  有点

• 杨书芳

  贫血也会引起头晕的，还有休息差，熬夜，会引起神经衰弱，导致睡眠差

• 杨书芳

  建议你可以口服点氟桂嗪，养血清脑颗粒，或安神补脑液，调节一下睡眠情况

• ask_HK10eU

  好的谢谢

• 杨书芳

  平时要注意休息，避免长时间熬夜劳累，保证充足的睡眠，保持生活规律，适当锻炼身体，增强体质，症状会好转的

• 杨书芳

  不客气，感谢你的咨询

• ask_HK10eU

  谢谢，会注意的

• 杨书芳

  祝你早日康复

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