问：:我双腿酸痛是怎么回事?想要得到的帮助:是怎么回事?
樊雪梅主任护师：病情分析:考虑可能与缺钙和劳累和受寒都是有关系的.意见建议:缺钙和劳累有关系的啊.建议注意休息.适当补充钙.建议口服盖尔奇d试试. 多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径.牛奶中钙的含量很丰富,每百克牛奶中含钙可达100～110 毫克,而且这种钙为天然乳钙,容易被人体消化吸收.况且,药补不如食补. 另外如果出汗严重导致缺钠也可能导致这个症状的啊,这个建议喝一点点淡盐水啊.还需要注意防止受寒.晚上用暖手器热水袋热敷,注意保温保暖一般都能好转的.
马占欣医师：病情分析:你好,这样的情况考虑是过度劳累,外感风寒等因素导致的意见建议:在治疗上建议使用麝香正骨膏进行治疗较好,同时可配合针灸调理,避免过度劳累,积极锻炼身体增加机体抵抗力
牟渝梅国家二级心理咨询师：病情分析:你好,请问你还有别的症状吗?如脚冷 吗?抽不抽烟?意见建议:这种情况如果有我上面补充的两点那就要怀疑血栓闭塞性脉管炎的可能了.可以到血管科去确诊一下并治疗,生活护理:如果是脉管炎最好是中西结合以中医为主.不抽烟,注意休息.
查看原文>>问：我双腿酸痛,从大腿下.就象走了很长的路那么的酸痛!晚上睡觉都睡不着.都几年了!经常犯想要得到的帮助:是怎么回事
吴涛主任医师：病情分析:你好,你说的孩子这种情况也是骨科一种比较常见的一种疾病.意见建议:建议你最好先到医院骨科拍片检查一下是比较好的,看看孩子是不是腰椎间盘突出引起的,如果检查是腰椎间盘突出引起的话,建议你最好在用腰椎牵引的治疗方法治疗一段时间慢慢就会好的.
查看原文>>问：我从生完孩子后,我的腿在站立或走路多了就很酸痛,晚上有时翻来覆去都觉得腿很累,需要休息两三天才能过来,这是怎么回事呀,我才三十呀,医生说可能是静脉曲张,但我并看不到突出的血管,他又说是下肢静脉回流不好,是这样吗,我应该怎么办防止发展成静脉曲张.谢谢!
赵士龙医师：你好,你的这种情况很难说是那一种毛病,临床上常见的这种表现的使:不安腿综合症,黄韧带肥厚,腰椎间盘突出症,下肢深静脉炎.,建议你到医院好好查查,可以做一下腰椎CT看看,是否有黄韧带肥厚,或者腰椎间盘突出（有时后这类毛病要不是没有不适感的,只是表现在下肢,尤其是小腿后院和前外酸重）,至于不安腿综合症,是由于下肢的血管神经出现问题了导致的,一般需要有经验的医生才能给与确诊的.下肢深静脉炎在表皮是看不到征象的,临床上只是表现为下肢沉重酸紧,,有时会引起水肿的,到后来由于下肢的表浅静脉（大隐静脉）代偿,可能会导致静曲张的, 建议你到医院好好看看,也可以试试针灸看看,一般对这些毛病效果还行.要是四五次还是没动静的话,还是到医院做做相关的检查,确诊后在治疗.
乔蔓丽主管护师：建议注意休息,不宜久坐和久站,可以去医院检查,用物理疗法进行预防治疗
查看原文>>问：全部症状:两条腿酸痛怎么办 晚上难受的睡不着发病时间及原因:治疗情况:想要得到的帮助:请问该怎么办
张金朋国家二级心理咨询师：已经40岁正是进入一个疾病高发的年龄阶段，尤其是突然的同时，这样的剧烈的健身运动就会出现这种肌肉的拉伤出现，睡觉似乎的酸痛，这种情况应该就不按摩一下也可以做一些红外线理疗。
马俊峰国家二级心理咨询师：你好，这种情况是在什么时候开始的，具体是什么时间段这样？晚上睡前还是说一直这样？注意警惕不宁腿综合征的可能，当然具体需要做相关检查
爱心医生：病情分析:您好!根据您所述情况 两条腿酸痛不舒服 考虑是由轻微关节炎所引起的 不知平时用腿是否过度劳累 还是有其余诱因呢 意见建议:一般常规服用些 消炎止疼活血化瘀调理经络药物均可缓解的也可查下类风湿因子排除下风湿性关节炎双氯芬酸钠缓释片 布洛芬片 复方丹参片 维生素B1 局部注意保暖 避免受风寒避免过度运动 调理下即可缓解 希望对您有所帮助 新年快乐!
查看原文>>问：最近半年以来我的小腿肌肉总是会是不是的感觉酸痛，有时晚上睡觉的时候还会抽筋，我平时都很少运动的，我的工作都是每天坐着工作，比较忙，所以也没时间运动，锻炼。想得到怎样的帮助:为什么的小腿肌肉总是感觉酸痛呢？
陶志宏主治医师：病情分析：小腿肌肉总是感觉酸痛可能就是因为平时锻炼时间太少了吧。指导意见：你平时休息看电视的时候可以自己捏捏小腿肌肉，如果你有男（女）朋友（或者老公老婆）可以让他（她）帮你踩踩。适量增加一点锻炼，推荐慢跑。如果还有什么问题，最好去医院咨询一下，毕竟自己的身体，不可以马虎的
公倩副主任医师：指导意见：你好，可以进行热敷和按摩治疗，平时注意休息，避免劳累，不要长时间站立。如果症状持续建议到正规医院外科就诊做一下身体检查，根据检查选择治疗。
爱心医生：病情分析：半年来小分肥肌肉酸痛,有时晚上会有抽筋,平时少动少锻炼,考虑是血液循环不好引起的.指导意见：下肢静脉回流不好血液循环不好所致的小腿酸疼，建议平时多动动,晚上睡觉前最好用热水泡泡脚,可以改善血液循环,减少脚部抽筋.
查看原文>>问：全部症状:腿部酸疼 尤其是大腿酸疼 疼的厉害影响正常工作了 膝盖还发胀 腰部放射性疼痛 发病时间及原因:大约有两三天了 不知道什么原因 也没有做任何运动治疗情况:治疗未见效果想要得到的帮助:象我这种症状我应该怎么办 有什么好的办法治疗和药吗
王富主治医师：你好，建议做一个腰椎间盘ct，以及髋关节的x线检查，排除是否有腰椎间盘突出症，以及股骨头的问题。目前可以经验性的应用甲钴胺胶囊，布洛芬缓释胶囊等对症治疗。
何光进主治医师：病情分析：希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致的可能.指导意见：不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要睡硬板床,避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.另外建议你飞燕式锻炼：俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.这个效果还可以啊. 提问人的追问 2009-12-19 18:13:47象我这种情况有什么药可以治疗的吗 或者抹的药膏之类的 谢谢
李云哲主治医师：你描述的情况要考虑腰椎间盘突出症,可以行腰椎CT或MRI检查以明确诊断.腰椎间盘突出症的治疗方法有手术治疗及非手术治疗两种.非手术治疗方法有牵引,按摩,理疗,腰椎间盘射频间盘成形,腰椎间盘臭氧及药物治疗等方法.手术方法有经皮穿刺椎间盘髓核摘除术（经皮切吸术）,经椎间盘镜椎间盘髓核摘除术,后路小切口开窗椎间盘髓核摘除术等.你的情况可先非手术治疗,一般来说效果还是可以的.如效果差,可考虑手术治疗.
查看原文>>问：主要症状:自觉这两天左大腿肚酸疼,站立的时候左腿后测有点酸疼,是不会坐硬板凳太久的缘故?坐板凳的时候,大腿肚酸疼明显发病时间:化验检查结果:曾经治疗情况和效果:
张东亮医师：腿部肌肉酸痛产生的机制较复杂,如果你坐板凳的时间久可能是其中的原因之一,但不是唯一的原因,其机理主要包括以下几个方面,请您参考：①乳酸堆积.②肌肉痉挛.③肌纤维或结缔组织损伤.④其他因素.如组织间渗透压产生变化或急性发炎等,也可造成肌肉酸痛.故运动不当,药物和一些疾病均可导致肌肉酸痛.肌肉酸痛的自我处理 1,休息 休息能减缓肌肉酸痛的现象,并可慢慢促进血液循环,能加速代谢产物的排除,并能消除肌肉酸痛部位营养的供给与修复,使之恢复正常.2,静态伸展 牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解,有助于痉挛肌肉的恢复.对酸痛局部进行静态牵张练习,保持伸展状态2分钟,然后休息1分钟,重复进行,有助缓解痉挛.3,拍打按摩 对酸痛局部进行按摩,使肌肉放松,促进肌肉血液循环,有助损伤修复及痉挛缓解.当然也可以进行自我放松治疗,一般以颈背,四肢为主,头部和胸腹为辅,具体手法是： (1 )捶打腰背：双手握成空拳,轻捶肩背和腰部.拍打时,注意背部宜轻,下肢可偏重. (2) 推拿腿部：从上至下在大腿的前内侧及前外侧反复推拿.(3) 抖动双腿：站或坐位,腿部肌肉放松并抖动,同时可进行踝关节的上下左右环形活动. 4,热敷是最有效的一种方式,对酸痛的局部肌肉进行热敷,可促进血液循环,提高新陈代谢,加速肌肉酸痛的缓解和恢复,尤其是配合轻微的伸展运动或按摩,将更能加速消除延迟性肌肉酸痛,促其恢复正常.
吴清清医师：好根据你的症状考虑是腰椎间盘的病变压迫引起的建议进行腰部MRI检查,明确诊断后对症治疗.治疗可选择牵引理疗,按摩,针灸,以及治疗仪器的治疗,一定要坚持按疗程治疗效果才好腰椎间盘突出疼痛时期 ,应该注意睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 . 注意腰间保暖,尽量不要受寒.白天腰部戴一个腰围,加强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复 . 平时不要做弯腰又用力的动作,急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛 . 平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰.急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛 .平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮,海带,芝麻酱,豆制品也含有丰富的钙,经常吃,也有利于钙的补充,,注意营养结构 .
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