问：问题描述:结婚后自己一个人独自扶养孩子后,我感觉到身体差了很多,现在虽然孩子已经读小学了我感觉到身体难已恢复,特别是晚上多梦,要醒2,3遍,醒来后一下又睡不着,要好长时间才能睡去,早上起床后眼睛生疼,人没精神.（还要说一下我冬天脚要穿袜子脚才能暖和起来,头上长出几根白发,胃也不好,冷,哽不能吃.）
爱心医生：你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复
查看原文>>问：病情描述:晚上失眠怎么调理呢？晚上失眠怎么调理？失眠，多梦6年。白天没有精神，晚上反而比白天精神，没有睡意，一闭上眼睛，脑子就开始放电影，浮想联翩，自己都无法控制，易兴奋，比如听了一首歌，自己比较喜欢，就会一整天脑子都在唱那首歌，控制不住。易疲劳，植物神经紊乱，注意力不集中，记忆力下降，感觉头重脚轻。后来我听到朋友说《楚益坊难眠调补法》好，我就用了两个月，现在已经改善了好多了，每天能睡七个小时左右，请问这是好了吗？:需要医生帮助提供远程诊断:晚上失眠怎么调理呢？晚上失眠怎么调理？失眠，多梦6年。白天没有精神，晚上反而比白天精神，没有睡意，一闭上眼睛，脑子就开始放电影，浮想联翩，自己都无法控制，易兴奋，比如听了一首歌，自己比较喜欢，就会一整天脑子都在唱那首歌，控制不住。易疲劳，植物神经紊乱，注意力不集中，记忆力下降，感觉头重脚轻。
李玉丰主治医师：病情分析：失眠多梦说明睡眠质量欠佳指导意见：建议改善睡眠环境，避免紧张情绪，养成早睡早起的习惯。
爱心医生：病情分析：您好，这样的情况不排除与脑部神经递质分泌异常有关的。指导意见：可以做下脑涨落图的检查，明确下实际的病情在对症的服药进行调理，通常是神经内科的治疗范畴。
查看原文>>问：最近这几天，老是睡不好，晚上很难入睡，白天没有精神，想睡午觉也睡不着，睡着了很容易被吵醒，经常做梦，我想了解一下，造成失眠的原因是什么，应该怎么调理失眠。想得到怎样的帮助:造成失眠的原因有哪些？应该怎么办？
刘淑丽国家二级心理咨询师：你好，造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因。平时要多吃坚果类食物.例如核桃.葵花籽等.合理安排自己的作息时间.避免劳累.不要经常熬夜。
查看原文>>问：病情描述：总醒，多梦，白天也不困。昨天晚上喝了一支安神口服液，更难睡着，平时躺下半个小时就能睡，喝了以后一个多小时才睡着，早上手心出汗，失眠会怎么办想得到怎样的帮助：失眠怎么办
爱心医生：您好，对于失眠症属于精神疾病，无论是重还是轻，都需要提起高度重视，保持乐观的心态，学会适当减压，适当运动，采取治疗措施。指导意见：建议您到专门的精神科医院进行诊断治疗，确诊病情后，可以采用中药结合针灸以及心理疏导的方法进行治疗，效果显著。祝你健康
查看原文>>问：晚上多梦睡不着怎么办？贵州有治疗失眠症吗？病情描述:最近晚上老是多梦睡不着，第二天做工作又无精打采的，该怎么办啊？这是失眠症吗？失眠症的表现是什么？请问贵州有治疗失眠者的医院吗？想得到怎样的帮助:最近晚上老是多梦睡不着，第二天做工作又无精打采的，该怎么办啊？这是失眠症吗？失眠症的表现是什么？请问贵州有治疗失眠症的医院吗？
爱心医生：多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。
查看原文>>问：如何治疗失眠多梦 晚上打鼾，睡觉留口水？
彭春燕主治医师：打呼噜 主要是咽喉部急性炎症，没彻底治愈，反复发作引起的慢性炎症，导致的组织增生，肥厚，咽腔狭窄，晚上睡觉时，舌根后退，软颚下塌，悬雍纯过长，等引起的打鼾．其原因主要是由于，鼻中隔偏曲，下鼻甲肥大，鼻息肉，鼻咽肿瘤，增殖体肥大和扁桃体肥大，悬雍纯过长，而先天性小下颌，巨舌症，软鹗瘫痪，，肢端肥大症等．建议:你才210多岁，年轻应早彻底治愈，能不手术最好不手术，到中医咽喉科用中药局部喷药，结合内服中药，针刺，射频等综合治疗，效果不错，无毒副作用，是最佳的选择．
查看原文>>问：病情描述:老年人失眠的治疗方法？我总是夜里失眠多梦，有事半夜惊醒，白天上班没精神。曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:请专家为我解答谢谢？
爱心医生：你好，根据你所描述的情况，失眠的原因有很多：如坏境因素，思想负担重，长期工作紧张，过度疲劳，心理因素，睡前饱食，睡前喝茶咖啡，疾病情况等。 意见建议：1.晚上睡觉前喝杯温牛奶，既有助于睡眠，又有助于有效预防中老年人骨质疏松。2.睡前听听轻音乐，以充分放松心情。避免睡前思考问题，避免睡前吃东西喝咖啡、茶、可乐等。3.用侧柏叶装枕头可以有效预防失眠。睡觉前在枕边放一敞口的装有苹果皮、梨皮、橘子皮的塑料袋，闻着果香容易放松心情使人入眠。
冯瑛主治医师：您好，根据您对这种情况的描述，这种情况是由于长期的心理压力比较大，精神处于高度的紧张状态形成的一种症状，建议放松心情，不要压力太大，保持良好的心态，平时注意多加休息，适当的用药
吴莹国家二级心理咨询师：长时间的这个失眠，建议您服用点安神的药物来进行调理，可以服用安神补脑液，脑心舒口服液等结合谷维素等，平时的时候要注意情绪的调节，对失眠不要过分的担心，尽量保持顺其自然的心态。
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