近视眼如何保护眼睛

问：问题描述:青少年近视眼1000度会有什么后遗症?如何做才能遏制加深,需要增加什么事物?

王慧副主任护师：平时注意用眼卫生,现在只有戴眼镜,18岁可以行激光治近视,

郑少平副主任医师：最好去医院检查下眼底的情况,18岁后可以激光治疗下

孙丽玉副主任护师：做巩膜后加固术可以遏制度数加深,高度近视易发生视网膜脱落.平时注意避免剧烈活动防止发生视网膜脱落.

问：病情描述:因为在学习的时候没有注意到用正确的姿势，所以我前段时间总是出现眼睛干涩并且视线模糊的现象，去医院检查了一下眼睛说是有了近视眼，医生说要带眼镜，想知道要怎么来保护眼睛。想得到怎样的帮助：有近视眼平时要怎么样保护眼睛呢？

爱心医生：你好，不要躺着看书，不要边走边看，坐车时也不要看书，看书时一般每小时要起来活动一下，并用双手掌捂住双眼轻轻按摩，然后往远处眺望，望得越远越好，最好是看绿色植物，因为绿色植物能吸收强光中的紫外线，减少或消除紫外线对人眼睛的有害作用，给眼睛一种舒适的感受。

爱心医生：你好，应经常做眼保健操，按压太阳穴，或是闭目养神，闭目养神既能使眼睛得到充分的休息，又能休息大脑。要有良好的看书习惯，看书一段时间后需要休息一段时间，最好能看看绿色的植物或是向远处眺望。

问：最近自己看东西总是非常的模糊，黑板上的字也是看不清，去医院才知道自己已经近视了，自己非常的难过，很是后悔没有好好的保护自己的眼睛，想着从现在开始要好好的保护自己的眼睛。想得到怎样的帮助:近视眼的患者该如何的保护自己的眼睛？

爱心医生：你好！近视眼的患者不要长时间看电视、玩电脑，眼睛与屏幕保持距离。学习时，身体要坐正，光线要充足，半小时到1小时应休息几分钟，看远景或闭眼休息，每天做眼保健操。应尽量避免眼部外伤，不作剧烈运动。

问：病情描述:我的孩子晚上看闲快太多，导致现在实际极限下降，看远处的东西开始模糊，去配眼镜的门诊检测了一下视力，检查是已是近视眼。两个眼睛都有300度了，还能矫正回来吗？想得到怎样的帮助:得了近视眼应该怎么保护眼睛？

李忠常主治医师：你好，近视一定要注意不要让眼睛过度疲劳，学习工作玩手机玩电脑都是适度，玩一会学一会要休息一会，多看一看远处的山或是事物，多给眼睛做一做眼部保健操，让眼睛得到充分的放松。近视眼还可以做激光手术恢复视力，当然因人而异，取决与自身。

爱心医生：因此对于以近距离工作为主的人来说，避免眼部疲劳酸痛等不适，而且有利于眼睛的恢复。要注意用眼卫生，尤其长时间看电脑和伏案近距离工作者，用眼1小时后一定要休息片刻，可以做眼保健操放松眼球，或眺望远处，给眼睛以适当的休息，避免过度用眼使近视度数加重。

问：我家孩子最近特别喜欢看手机还有电视剧，我都快烦死了，因为我跟她爸爸都是近视眼，我们不想将来孩子也患上了近视眼，可是最近看见她看东西的时候总是靠很近的样子，有点担心。平时我们有点疏忽了这个问题。想得到怎样的帮助:如何保护眼睛不得近视眼呢？近视眼可以矫正吗？

爱心医生：你好！在6-7岁以前，避免连续长时间（大于15分钟）近距离（小于30厘米）用眼。在6-7岁以后，上小学一年级时，开始正确配戴预防近视的眼镜，坚持到20岁为止。唯此方法可以不得近视眼。任何方法都不能矫正近视眼。因为学生近视眼是眼轴过长的结果，眼轴不可能缩短。近视眼只能预防不能矫正。近视眼一旦形成，永远是近视眼。

问：我眼睛近视如何保护眼睛,是眼睛好起来,我想用中药条理,谢谢啊

丁维贞副主任护师：病情分析：您好，已经确定近视，目前药物还没有很好的治疗作用，中药可能可以改善眼睛供血或是营养眼睛但是不能治疗指导意见：确定近视后，如果您还是学生，注意平时用眼卫生，控制用眼时间和距离，以及用眼环境，用眼姿势要正确，平时看书看电视一般四十分钟让眼睛休息二十分钟这样，适当的运动，可以缓解度数增长，再者就是满十八岁后手术治疗了

谢美主任护师：您好，很高兴回答您的问题，眼睛近视与用眼卫生和自身机体状况有关，建议您放松心情注意观察，可以到医院中医科就诊，用中药来调理，平时保证充足睡眠。

刘超主治医师：你好，朋友，很高兴回答您的问题，根据您所描述的情况，可平时多做眼保健操选择缓解眼疲劳的眼药水进行滴眼，平时多注意眼卫生即可。

问：近视眼如何保护眼睛?现在越来越近视了，很是心烦，不知怎么办好？

徐霞主管护师：病情分析:您好：首先减少视力负荷，注意劳逸结合,坚持做眼保健操养成良好的用眼习惯，不长时间读写，不在昏暗灯光下用眼，读写姿势正确等,除了定时休息、注意补充含维生素A类丰富的食物之外，最好注意远眺，经常做眼睛保健操,保证充足的睡眠时间。指导意见:电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人全内维生素A和蛋白质。注意营养均衡，多吃胡萝卜，菠菜和动物肝脏，少吃甜食，灯光照明要适度，台灯放在左前方，多做眼保健操，多晒太阳多运动。

爱心医生：注意用眼卫生习惯，补充维生素A，坚持佩戴眼镜。