问：病情描述:夜里睡觉腿会抽筋，容易暴躁。做事没有耐心，经常为一点点小事心烦。
吴涛主任医师：你可以化验一个甲状腺功能，看看有没有甲状腺功能功能亢进的情况，可能还需要查一个甲状旁腺素的水平，排除继发性这种低钙抽搐的情况，钙片的话可以吃这种碳酸钙咀嚼片。
查看原文>>问：之前一直吃着乐力钙和液体钙，一旦停用腿就会抽筋。但家里人说补钙的学问可大了，叫问问国产的好还是进口的好?液体钙，螯合钙，钙镁片，柠檬酸钙+维生素D，胶原蛋白+钙等等，名目繁多，都弄不清该给老人买哪一种了。
富灵杰副主任医师：补钙的目的是要让钙吸收，如果想靠吃药来解决补钙的问题，最好和鱼肝油一起配合使用，才能达到吸收的目的。 另外，食补比药补会好一些，买些有脆骨的排骨，用高压锅把骨头压到可以嚼食的地步，然后把骨头连同肉一起吃，要比吃碳酸钙效果更好一些！
查看原文>>问：高血压老人补钙吃什么钙片好,腿抽筋选哪种钙好高血压老人补钙吃什么钙片好,腿抽筋选哪种钙好
于莎莎副主任医师：病情分析：你好，老年人补钙可以用钙尔奇D之类的含维生素D的产品，这对于钙的吸收有好处。 指导意见：例如:奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的没收,但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D,才能被人体利用,
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徐达主治医师：你好，根据你的描述，你可能缺钙，食物中的钙，不能满足孕妇和胎儿的需求，一般怀孕四个月以后，开始补钙，最好，服用钙d的钙片。
李凤仙副主任医师：指导意见：一般建议妊娠第四个月开始补钙的，可服用钙尔奇。平时饮食全面是很关键的。医生询问：
李云哲主治医师：指导意见：可以通过饮食补钙，这是最有用的方法，每100克食物中钙的含量大于300毫克的食物有海带、紫菜、发菜、黑木耳、黑芝麻等黑色食物，有的钙含量甚至高达上千毫克，医生询问：
查看原文>>问：怀孕八个月了腿经常抽筋，吃什么补钙好怀孕八个月了腿经常抽筋，吃什么补钙好
张鹏勇主治医师：病情分析：这种情况可以用一些钙之缘、钙尔奇、葡萄糖酸钙口服液等等，指导意见：加强营养，多喝一些骨头汤，多晒晒阳光也有好处。
王艳芳副主任护师：病情分析：根据你的描述你应该是有缺钙情况。指导意见：你应该吃钙片补钙。要多吃鱼类和骨头汤可以增加钙质。
王骞医师：病情分析：你好，这个问题考虑是缺钙的症状，指导意见：目前描述的情况我建议及时休息保养为主，补充钙片试试啊。
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刘涛副主任医师：指导意见：抽筋可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.可以口服钙尔奇D片，多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉
毋红星医师：指导意见：建议口服盖尔奇d试试。多吃含钙丰富的食物。乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳；豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等；鱼、虾、蟹类与海产品：鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带；肉类与禽蛋：羊肉、猪脑、骨头汤，鸡肉、鸡蛋、鸭蛋；蔬菜类：芹菜、油菜、胡萝卜、黑木耳、蘑菇等；水果与干果类：柠檬、枇杷、苹果、葡萄干、花生、莲子等都是钙含量丰富的食物。尤其还应该注意多晒太阳。每天不低于2个小时的阳光照射就可以满足生理需要的维生素d的产生，可以促进钙的吸收。
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