问：病情描述:2年来,从开始的惊恐障碍发展为慢性焦虑症伴植物神经功能紊乱.现在又出现数月的失眠.[入睡困难,每天要醒七八次.醒后又难睡]. 现在主要症状是失眠.之后是头重紧,手心出汗.偶尔心跳快.发抖感,.喉咙堵等.曾经治疗情况和效果:一直在吃塞乐特.有时候是一天一片,有时候是一天半片.但还是出现失眠症状. 我还吃氯削西泮.想得到怎样的帮助:我的失眠是又焦虑引起的,我的症状也是又焦虑症引起的植物神经紊乱,但根源在与焦虑症的不到治疗和控制,我该怎么办??现在还是在吃塞乐特 还是反复老样子.
齐殿君副主任医师：焦虑症引起失眠，这是个心理问题，心理问题还得去找心理医生去诊治，做心理辅导，也许是个好方法。最好不要自己吃什么药，因为有可能有副作用。
查看原文>>问：不知道怎么回事，我遇到事情总是会感觉到特别的焦虑，最近一段时间因为家里发生一些事情，自己又想不出办法解决，焦虑的情形又出现了，每天晚上都睡不着觉，要不就是整晚的做恶梦。有好几周了。想得到怎样的帮助:请问经常焦虑引起失眠该怎么办？
彭莉源主任医师：你好，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。服用中药慢慢把西药减量停药,中药没有依赖性,副作用小,标本兼治而且可以调理你现在长期服用西药后的身体状况,调理脏腑机能,固本培元,达到治愈的目的。
查看原文>>问：焦虑症可以引起失眠吗?
杜雨锡主治医师：您好, 失眠：通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验.按临床表现分类：①睡眠潜入期：入睡时间超过30分钟;②睡眠维持：夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒;③睡眠质量：多恶梦;④总的睡眠时间少于6小时;⑤日间残留效应：次晨感到头昏,精神不振,嗜睡,乏力等.按病程分类：一过性或急性失眠,病程小于4周;短期或亚急性失眠,病程大于4周小于3～6个月;长期或慢性失眠,病程大于6个月.按严重程度分类：轻度.偶发,对生活质量影响小;中度,每晚发生,中度影响生活质量,伴一定症状(易怒,焦虑,疲乏等);重度,每晚发生,严重影响生活质量,临床症状表现突出.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.
陈柯文药师：失眠是指难以入睡,睡后易醒或彻夜不眠的疾患,中医称”不寐“. 失眠的原因是思虑太过,劳役失调,素质不强,病后体虚,惊恐郁怒,情绪紧张,饮食不节,胃气不和或贫血,高血压,动脉硬化,神经官能症等慢性疾病使阳不交阴,心失所养,引起大脑中枢神经的兴奋和抑制过程平衡失调,而形成失眠.临床表现分为起始失眠,即入睡困难,到后半夜才能睡着.间断失眠,即睡不安稳,容易惊醒,常有恶梦.终点失眠,即入睡容易,持续时间不长,后半夜惊醒后不能再睡.个别日久失治,病症严重者可能发展为精神失常. 治疗失眠宜补益心脾,滋阴降火,疏肝泻热,养心安神,心情舒畅,神安则自寐.
查看原文>>问：我最近很烦老是想着工作的事，压力特别的大，总是想着一个事情，导致了我最近老是睡不着觉，而且我还特别的焦虑，烦躁，我也努力的不想去想事情，可还是这样，有什么办法可以帮到我。。。想得到怎样的帮助:该怎么办？
查看原文>>问：病情描述:成都那个医院治疗失眠比较好？ 想得到怎样的帮助:成都那个医院治疗失眠比较好？
王红亚国家二级心理咨询师：治疗失眠，现代中医学认为：人的脚掌上密布着许多血管，用热水洗脚能使脚部毛细血管扩张，血液循环加快， 使人感到脑部舒适轻松，不仅能加快入睡，使睡眠加深，还可有效地消除一天的疲劳, 減少傷害, 達到养生少病痛, 長寿之功效! 将15克左右的生姜切碎，用纱布包裹置于枕边，闻其芳香气味，使大脑皮层受到抑制，可安然入睡，这两种方法共同使用,一般在使用几天睡眠就会明显改善,
查看原文>>问：现在我的儿子也已经读大学，我应该为自己的儿子长大而开心，但是我却整天担心不在我身边的儿子是不是吃的饱，穿的暖，还是玩的开心，整天担心孩子，导致晚上失眠，而且郁郁寡欢。想得到怎样的帮助:患了这个失眠抑郁和焦虑该怎么办才好？
彭桂娥副主任护师：你好，从你介绍的情况来分析，你这种情况建议你，应该从孩子的注意力上转移过来，平时多参加同学朋友聚会，现在有时间可以出去旅游，或者是，跳跳广场舞打打太极拳，这样就可以转移注意力，也可以从这种忧虑中解脱出来，孩子总是要离开大人的，他已经长大了，有他自己的工作和学习要做。
谢秀凤副主任护师：指导意见：你好，从你的病情描述来看，你这种情况要采用药物进行治疗的，建议到正规的二甲以上医院看医生，做脑电图检查及人格测定以进一步了解情况，医生会根据你的情况定治疗方案的。
宫玉梅副主任护师：您好，根据您描述的情况建议您可以去看看孩子，一次去几天，慢慢减少次数和天数，会一点点好起来，另外多给自己找些户外活动，和朋友在一起，减少自己独处的时间。希望对您有帮助。
查看原文>>问：本人因为工作的压力造成失眠，容易焦虑，一遇到有压力的事情就会担心自己会失眠，造成恶性循环，经常想着睡不着怎么办，越想就越麻烦，请问如何消除这种焦虑？
爱心医生：你好！保持良好的心态，建立有规律的生活制度，白天适度的体育锻炼，建议采用物理仪器（SK-G脑病治疗仪）配合中医系统疗法纯中药汤剂（宁神解郁平衡疗法）内外结合效果显著，中医中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.仪器可以针对修复受损的脑神经，祝早日恢复健康。
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