失眠挺严重的

问：这个月失眠，睡觉的时候心脏跳的很厉害，前几天心脏不跳也睡不着，我该怎么办，最近服用谷维素，维生素B1安神补脑片，可都没什么效果，最近两天彻底失眠晚上一分钟都睡不着，真是郁闷死我了啊。想得到怎样的帮助:请问最近两天失眠很严重要怎么办。

张骞楠国家二级心理咨询师：你好，一般引起失眠的原因有很多，比如环境因素，个体因素，躯体因素，精神因素等，建晚上的睡眠质量不好会直接导致第二天的精神，影响工作学习，失眠质量不好，是由于脑部神经递质功能紊乱刺激脑皮层过度兴奋导致的，原因再脑部，需要通过专业的检查仪器检查清楚原因后，及时对症治疗。

问：我爸最近失眠挺严重的，吃安眠药都没用。广东深圳治疗失眠最权威、有效的医院是哪家啊？推荐啊

爱心医生：病情分析:你好!中医认为人的正常睡眠是由于阴平阳秘，心神安定所致，阳气由动转静时，即为人睡，阴气由静转动时，则为清醒。可见阴阳之气的相互转化是形成正常睡眠和清醒的基础。失眠说白了就是阴阳失去平衡。指导意见:平时也可以进行食疗，注意合理的饮食，按时睡觉，搞好自己的生物钟

问：失眠脱发挺严重已有三年了用过中药和西药没有啥效果请问我应该用啥药物

隋海龙医生：病情分析：你好，失眠检查下是不是有神经衰弱的现象再进行治疗。常用药物：1.五味子糖浆；2谷维素。指导意见：建议食疗：1,用山药、莲子酸枣仁，将上述材料共研成细末，每次取药末，加水适量，煮成稀粥一碗，加糖少许食之。每天晚上服食一次。可治疗失眠多梦，神经衰弱。

爱心医生：病情分析：你好，你的症状可能是肝肾不足造成的。指导意见：建议服用中药治疗调理，选择：杞菊地黄丸。注意饮食清淡，忌食辛辣刺激，注意生活规律，注意休息，劳逸结合。注意调节情绪。

爱心医生：病情分析：导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。指导意见：避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。可以口服安神补脑液、枣仁安神胶囊治疗,入睡困难建议口服佐匹克隆。

问：病情描述:失眠了一年多，就是不见好转，自己以为是房事不俭引起的，入睡困难，醒了之后就更睡不着了，现在感觉腹部很胀，很不舒服，是不是肾阴虚了曾经治疗情况和效果:就是检查了一下，多好的想得到怎样的帮助:请您支支招谢谢

张囡囡副主任医师：腹部胀痛，考虑胃炎可能性大。生活上需注意休息，规律饮食，每天三顿饭，每顿只吃七分饱，避免辛辣油腻刺激性食物的摄入。进一步完善肝功能，胃镜等检查，明确诊断。失眠与生活习惯与精神因素相关，建议规律生活，进食可助睡眠的食物，如牛奶，小米粥等。避免睡前激烈运动及高度兴奋，按时休息。

胡永伟主治医师：您好，很高兴为您解答问题！按您的描述，首先考虑尽快去医院就诊完善相关辅助检查等，睡眠医学中心监测，给于多导睡眠监测！明确原因及时干预治疗！

杨兴副主任医师：根据你描述的症状和体征来看，你可能就是由于肾阴虚，肾精亏虚所引起，由房事不节导致，肾阴虚则阳盛，阴不敛阳，人则不寐，治疗的话，滋肾阴可以口服六味地黄汤加减治疗。

问：失眠跟季节有关系吗?最近失眠很严重而且身边很多朋友也是这样的？成都这边的医术条件如何？

赵剑冰国家二级心理咨询师：建议晚上睡觉前,用热水泡脚半个小时,服用谷维素和维生素B1，这两种药物是营养神经的,对神经衰弱有很好的治疗作用,喝一杯热牛奶,上床后,听一听轻音乐,看看书,想一想白天高兴的事情,应该很快就能睡着.平时要保持乐观的心情,不要有任何的思想包袱.多参加体育活动,晒晒太阳,一段时间后,情况会逐渐改善.

彭军医师：失眠的危害及治疗睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功能，犹如水、食物一样对人不可少，绝大多数人的一生约三分之一的时间是在睡眠中度过，保持充足的睡眠，均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。一个人只喝水不进食可以活七天，而不睡眠只能活四天。因此，睡眠对我们的存活是必不可少的，莎士比亚说过：”人类第一道美餐就是睡眠“.可偏偏有许多人无法享受这道美餐，他们几乎每天晚上都在与睡眠作斗争，花很长的时间试图入睡，好容易睡着了，很快又醒来，再入睡就更困难了。也有一些人，虽然整晚都睡着了，但早上醒来后总觉头很沉，疲乏无力，没有睡够，这就是睡眠的质量没有”达标“,都属于睡眠障碍；其中以失眠症对人的健康生活危害最重。如果您还有其他疑问可以点击左侧咨询我，可以更清楚地描述下您的症状，相信我能给你满意的答复。

问：现在每天几乎就是谁三四个小时，对我工作量还很大的我来说，根本就是天天不在状态，每天没有精神，所以我想问问医生，怎样治疗失眠效果好想得到怎样的帮助:怎样治疗失眠效果好

李明飞主治医师：病情分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。指导意见：可以吃点连子煮粥有好减轻失眠的症状。最好是心理压力不要过大，有什么事情一定要跟家里人讲出来，不要什么都是憋在心理，这是很重要的。

爱心医生：你好，失眠是临床常见病症之一，虽不属于危重疾病，但妨碍人们正常生活、工作、学习和健康，并能加重或诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛、中风病等病症。顽固性的失眠，给病人带来长期的痛苦，甚至形成对安眠药物的依赖，而长期服用安眠药物又可引起医源性疾病。

爱心医生：病情分析：失眠由心理、生理因素造成，最多见的为工作压力过大、社会竞争激烈、人际关系和家庭问题的处理不当、学习紧张及考试前的紧张、情绪焦虑抑郁的问题、酒类与药物的依赖、遭遇意外打击、亲人离丧、个人损失等。指导意见：你好，建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。

问：.我妈妈患了很严重的失眠症怎么办啊？成都中医药大学附属医院是不是既便宜效果又好啊！

彭军医师：失眠的治疗方法：有心理治疗，物理治疗，中医治疗，食物疗法等。您也可以点击左侧闪动的按钮咨询我，祝您早日康复。

爱心医生：您好：您的失眠发作与环境变化有一定关系，另外注意失眠是否与压力大或烦心事等因素有关，如果有的话，需加以避免药物治疗主要是睡前口服舒乐安定等调节睡眠，宜规律服药。另外，建议您可中医推拿或针灸治疗，中医称之不寐，部分人经手法治疗效果也相当不错。